У нас вы можете посмотреть бесплатно 【15分鐘睡前瑜伽】幫你放鬆舒緩肩背痠痛、臀腿緊繃不適,簡單又有效! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
工作、生活形態改變,長時間久坐、緊盯3C螢幕,也讓許多人常有背部痠痛、臀腿緊繃的困擾,即使站起來伸展、揉捏肌肉也辦法舒緩太多。你也想改善這類緊繃痠痛的困擾嗎?快來試試這套15分鐘「睡前瑜伽」! #瑜伽 #瑜珈 #睡前瑜伽 #睡前瑜珈 ⚡️放鬆舒緩肩背&臀腿的「15分鐘睡前瑜伽」 WH請到在時尚運動空間品牌Space任教、擅長「瑜伽療癒」領域的Paula老師來示範,運用睡前15分鐘,透過簡單的幾個瑜伽動作,放鬆肌肉,並伸展、打開背部和臀腿,幫助你簡單有效地舒緩肩背痠痛和臀腿的緊繃不適,讓身體更輕盈。 加入 ❤️Women's Health美力圈 給你更多健身、美麗新知! ⚡️官網| https://www.womenshealthmag.com/tw/ ⚡️FB| / womenshealth.tw ⚡️IG| / womenshealth_tw