Инструменты, облегчающие уход за собой при сколиозе | Ahead Of The Curve скачать в хорошем качестве

Инструменты, облегчающие уход за собой при сколиозе | Ahead Of The Curve

🆓 — БЕСПЛАТНЫЕ домашние упражнения при сколиозе: https://thescoliotherapist.com/free-a... Некоторые инструменты меняют вашу рутину при сколиозе самым неожиданным образом… В этом выпуске мы с Керри подробно рассмотрим реальные инструменты, привычки и ежедневные корректировки, которые делают уход за собой при сколиозе проще и эффективнее. От тренажёра Body Leak, который она ждала шесть месяцев, до эргономичного кресла-баллона, которое я тестирую за своим столом, мы рассказываем, как простые изменения могут помочь вашему позвоночнику, нервной системе и даже вашей работе. Мы также открыто говорим о физической и эмоциональной нагрузке, связанной с ведением бизнеса, о том, как стресс проявляется в нашем организме, и о небольших границах, которые помогают нам сохранять спокойствие, а не перегружаться. В этом выпуске вы узнаете: • Как эффективно делать самомассаж, не ложась на пол • На что обратить внимание при расстановке стульев и рабочего стола при сколиозе • Как рабочие привычки влияют на боль, сон и баланс нервной системы • Гибкие, практические стратегии для сращения позвонков и ограниченной подвижности Если вы когда-нибудь мечтали услышать рассказ о реальных повседневных проблемах, связанных со сколиозом, этот выпуск принесет облегчение, прояснит ситуацию и даст несколько новых инструментов для экспериментов. СВЯЖИТЕСЬ С КЕРРИ ======================= 📸 - IG:   / kerrygreenofficial   💻 - Сайт: https://theneurobabe.com/ ССЫЛКИ И РЕСУРСЫ ================================ 💆‍♀️ - Вы можете ознакомиться с инструментом, о котором упоминала Керри, The Body Lever: https://www.bodylever.com/ 🎈 - Посмотрите на кресло Bloon, о котором я упоминала, ЗДЕСЬ: https://bloon-paris.com/ 👩‍💻 - Мои услуги виртуального коучинга по сколиозу: https://thescoliotherapist.com/virtua... ☎️ - Хотите узнать, как я могу вам помочь? Запишитесь на бесплатный ознакомительный звонок ЗДЕСЬ: https://thescoliotherapist.com/schedule 🆓 - БЕСПЛАТНЫЕ домашние упражнения при сколиозе: https://thescoliotherapist.com/free-a... 💻 - Мой сайт: https://thescoliotherapist.com ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ===================================== 📸 - Инстаграм:   / thescoliotherapist   🎙 - Подкаст: https://podcasts.apple.com/us/podcast... ВИДЕО ГЛАВЫ 0:00 - Беседа о сколиозе, глава 15 с Керри Зелёный 0:14 — Обратная связь и отзывы слушателей 2:34 — Обсуждение Body Lever 8:31 — Изучение кресла Bloon 16:40 — Тизер подкаста Керри: Тревога и исцеление 19:26 — Баланс между бизнесом и здоровьем 25:00 — Рабочие привычки на выходных 26:32 — Личное здоровье с помощью спондилодеза #сколиоз #лечениесколиоза #терапиясколиоза