У нас вы можете посмотреть бесплатно 鋼鐵教室#5|操爆你的核心與腰背.居家滾輪健身【草魚禾su】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✔肚子與背總是最容易囤積爆吃過後的積累 利用家中擁有的放鬆滾輪來訓練自己的核心和腰背 簡單的三個動作讓你身體中段變薄變結實 #滾輪健身 #簡單核心訓練 #居家運動 _ More stretching video ●鋼鐵教室#4-改善膝蓋疼痛老毛病。簡易版居家下肢訓練 • 鋼鐵教室#4|改善膝蓋疼痛老毛病。簡易版居家下肢訓練【草魚禾su】 ●鋼鐵教室#3-運動前如何暖身? 流動型/靜態型動作 • 鋼鐵教室#3|運動前如何暖身? 流動型/靜態型動作【草魚禾su】 ●鋼鐵教室#2-靠牆靜蹲 .改善膝蓋.駝背大祕技 • 鋼鐵教室#2|靠牆靜蹲 .改善膝蓋.駝背大祕技【草魚禾su】 ▣睡前拉伸#1- • 15 分鐘睡前拉伸-提高睡眠品質 | 15min bedtime stre... ▣睡前拉伸#2- • 15 分鐘 睡前拉伸-舒展下腰背.改善腰痠背痛 | 15min bedti... ☖ 早晨舒展 - • 15 分鐘早晨拉伸-消水腫及肩頸腰背痠痛 | 15min morning ... _ 如果喜歡這個系列的朋友也幫我將影片分享給妳身邊所有人吧~ |和我一起來運動| Connect with me 合作邀約請來信 : [email protected] ☻𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 : / pilates_soussus ☻𝙁𝘽 : / soussuslife