TREINO EM CASA - 180 DIAS Para se Tornar Irreconhecível Ep. 06 скачать в хорошем качестве

TREINO EM CASA - 180 DIAS Para se Tornar Irreconhecível Ep. 06

Você está pronto para a sua melhor versão? No segundo episódio da série "Como se tornar Irreconhecível em 180 dias", compartilhamos um treino completo para fazer em casa, focado em quem busca disciplina, saúde e uma mudança real de hábitos. Neste vídeo, você encontrará uma rotina de exercícios pensada para quem não tem tempo de ir à academia, mas não abre mão de resultados. Acompanhe o passo a passo e entenda como a constância nos próximos 180 dias pode transformar não apenas o seu corpo, mas a sua mentalidade. FAÇA PARTE DA NOSSA COMUNIDADE Não trilhe esse caminho sozinha! Se você precisa de um empurrãozinho e quer estar entre mulheres com a mesma energia, clique no link abaixo e entre para nossa comunidade GRATUITA PARA MULHERES: https://chat.whatsapp.com/Dq8R8QkmJE8... LIVRO RECOMENDADO NO VÍDEO: https://amzn.to/3MnvsJL Audiobook do livro Completo https://amzn.to/4qaPsxf SUPLEMENTOS Up Disciplina: https://amzn.to/45JTXaH https://amzn.to/3MmLdRd Gostou do vídeo? Inscreva-se no canal para acompanhar os 180 dias de transformação. 👍 Deixe seu like se você aceita o desafio de ser 1% melhor hoje. 💬 Comente abaixo: "Eu sou minha própria cobaia" para confirmarmos sua presença no treino de hoje! #TreinoEmCasa #Desafio180Dias #TransformaçãoFeminina #Emagrecimento #MentalidadeVencedora #LowCarb #JejumIntermitente #DesenvolvimentoPessoal #Dayana