SOS Rücken Yoga | Sanftes mobilisieren und dehnen | 20 Minuten скачать в хорошем качестве

SOS Rücken Yoga | Sanftes mobilisieren und dehnen | 20 Minuten

Hallo Ihr Lieben, nach einer längeren Youtube Pause melde ich mich nun wieder zurück... Ich habe die letzten Wochen einfach andere Prioritäten gehabt und mich dazu noch am Rücken verletzt. Nichts arges, aber hohe Intensitäten und Rückbeugen tuen mir noch nicht so gut... Eigentlich waren andere Videos geplant, aber das ist jetzt nun mal so... Solltest du auch Probleme im Rücken haben kannst du dieses Video sehr gerne mal ausprobieren. Höre bitte auf deinen Körper und mach nur das was sich auch wirklich gut anfühlt!! Die Durchführung des Videos erfolgt auf eigene Gefahr und es wird keine Garantie auf Besserung gegeben. Zu meinem Outfit: Die Kleidung ist mir von Winshape zur Verfügung gestellt worden. Ein ganz nettes Unternehmen! Die Qualität ist super und ich trage die Sachen sehr gerne! Schaut mal auf ihrer Homepage vorbei. Mit dem Code ninab20 könnt ihr euch 20% auf das gesamte Sortiment sichern! Ganz viel Spaß Namaste Eure Nina ************************************************************ Workout/Flows: Selfcare Yoga:    • ❤️ Selfcare Yoga ❤️ | Beinvorder- & rückse...   Full Body Yoga:    • 25 Min Yoga | 🌞 Feel Good Yoga Flow | STRO...   Yoga für den Bauch:    • Yoga für den Bauch & starke Körpermitte | ...   ************************************************************ Für weitere Inspiration und Infromation: Instagram: https://www.instagram.com #rückenschmerzen #schmerzlinderung #rückenyoga