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【すぐに臨床で使える】目の疲れ改善に役立つ胸鎖乳突筋アプローチを徹底解説！

「目がずっと重たい…」 「寝ても眼精疲労が回復しない…」 その【目の疲れがとれない状態】 実は、“胸鎖乳突筋”の過緊張が関係していることをご存知ですか？ 胸鎖乳突筋は 🧠 頭の位置・視線の安定 👁 眼球運動と頭部協調（前庭‐眼反射） 🩸 頭部・顔面の血流・静脈還流 🧠 自律神経（交感神経）への影響 に深く関わる「目と首をつなぐ重要筋」 しかし、更年期世代・現代人では―― 💺 スマホ・PC作業による頭部前方位 💤 眼の酷使＋浅い呼吸 💧 自律神経の乱れによる筋緊張亢進 これらが重なり胸鎖乳突筋が常に緊張状態に その結果、 胸鎖乳突筋の過緊張 → 頭部の微細な動きが乱れる → 眼球運動が過剰に疲労 →「目を使っていないのに疲れる」となり ✅ 目の奥の重さ ✅ ピントが合いにくい ✅ こめかみ・額の違和感 といった慢性的な眼精疲労が続きます 今回の動画では ✅ 目の疲れと胸鎖乳突筋の関係 ✅ 視覚×前庭×自律神経の連動メカニズム ✅ 臨床で使える胸鎖乳突筋アプローチのポイント をわかりやすく解説しています ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ＼臨床で即実践したいセラピストへ／ 今なら【公式LINE登録】で、無料特典をプレゼント中🎁 🎁 更年期不調アプローチ早見表24選 🎁 自律神経チェック法動画 🎁 成果を出す“5ステップ”冊子 👉 今すぐ受け取る：https://lin.ee/8whx5lD 👤講師プロフィール 臨床経験14年・施術実績75,000件以上 医療機関と整体院で技術教育責任者を歴任 現在「更年期ケアセラピスト養成講座」を主宰 #眼精疲労 #自律神経 #自律神経を整える #自律神経失調症 #更年期 #更年期障害 #整体 #理学療法士