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【10分】脂肪燃焼！運動不足解消！「初級編」バランスボールを使ったエクササイズ【リアルスタイル フィットネスクラブ】

運動不足でお腹周りが気になる方は、ぜひチャレンジしてみてください！ 10分間 バランスボールを使ったエクササイズ「初級編」 40秒間の運動と20秒のインターバルで10種目行います。 ■ビーレジェンド バランスボール https://belegend.jp/k/yt/02 ＜種目＞ 1.ウォームアップ 2.手を伸ばす 3.後ろで組む 4.フライ 5.クラップ 6.クラップ 7.フライ 8.後ろで組む 9.手を伸ばす 10.ウォームアップ 奈良県のトレーニングジム【リアルスタイル フィットネスクラブ】 ---------------------------------------------------------------------------- ■VIPパーソナルトレーニング公式 https://real-fitness.jp/k/ytv/vip ＜随時更新中！フィットネスクラブ公式SNS↓＞ ■VIPパーソナル大和高田店Instagram https://real-fitness.jp/k/ytv/vip/ins... ■VIPパーソナル田原本店Instagram https://real-fitness.jp/k/ytv/vip/ins... ■VIPパーソナル学園前Instagram https://real-fitness.jp/k/ytv/vip/ins... ■リアルスタイルフィットネスクラブInstagram https://real-fitness.jp/k/ytv/gym/insta ■リアルスタイルフィットネスクラブTwitter https://real-fitness.jp/k/ytv/gym/twi... ■リアルスタイルフィットネスクラブfacebook https://real-fitness.jp/k/ytv/gym/fac... ■リアルスタイルフィットネスクラブblog https://real-fitness.jp/k/ytv/gym/blog #美尻 #ジム #トレーニング #VIPパーソナル #ダイエット #減量 #ヒップアップ #バランスボール #運動不足 #腹筋 #家で一緒にやってみよう #奈良県 #大和高田 #学園前 #田原本 #痩せる #マンツーマン