Упражнения с рефлекторным мешком для скорости, времени и точности | Тренировки дома и в зале скачать в хорошем качестве

Упражнения с рефлекторным мешком для скорости, времени и точности | Тренировки дома и в зале

Хотите отточить рефлексы, улучшить чувство времени и точность ударов? Эти простые, но эффективные упражнения на груше идеально подходят для боксёров, кикбоксёров и бойцов ММА любого уровня. Тренируетесь ли вы в зале или дома, эти упражнения помогут вам: 🥊 Улучшить зрительно-моторную координацию 🥊 Развить ритм и контроль 🥊 Развить чувство времени и движения Нет груши на груше? Эти же упражнения можно использовать и на груше на растяжках! Добро пожаловать на Philosophy of a Fighter — где боевые искусства сочетаются со стратегией и самосовершенствованием. Если это помогает вам в тренировках, подписывайтесь и следите за новыми еженедельными материалами, которые помогут вам улучшить свои навыки боя. #бокс #кикбоксинг #муай-тай #ммма #рефлекторная груша #груша на растяжках #боевыеискусства #тренировочныеупражнения #философиябойца