У нас вы можете посмотреть бесплатно Cuán Duro Debes Entrenar para Tener Resultados? | Dr. La Rosa или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Todos sabemos que debemos hacer ejercicio para estar sanos. Pero ¿cuán duro debemos entrenar para obtener resultados? ¿Cuánto es demasiado? y ¿Cuánto es insuficiente? ¿Qué nivel de esfuerzo necesitamos para obtener un desarrollo muscular o para mejorar nuestro metabolismo? En este video vamos a responder a esa pregunta basándonos en evidencia y en base a esta información determinar la mejor manera de entrenar para obtener tanto resultados musculares como metabólicos.