У нас вы можете посмотреть бесплатно Periodización: Es La Clave Para Cuerpo Que Quieres или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
La periodización es la programación de tu entrenamiento a lo largo del tiempo y es central para obtener resultados. Si aplicamos la periodización correctamente podemos duplicar nuestros resultados obtenidos con el ejercicio que hacemos. Qué necesitas para desarrollar tus músculos: • Cuán Duro Debes Entrenar para Tener Result... Cómo cuidar tus articulaciones cuando entrenas: • Este Entrenamiento Fortalece Tus Articulac... Encontrame en: Instagram: / dr.larosa Facebook: / drsebastianlarosa Tik Tok: / dr.larosa Spotify: https://www.bit.ly/podcast-dr-larosa Web: https://www.drlarosa.com Newsletter: https://www.drlarosa.com/#newsletter 00:00 INTRO 00:10 CÓMO PLANEAR TU ENTRENAMIENTO? 06:55 CUÁL ES LA MEJOR PERIODIZACIÓN?