У нас вы можете посмотреть бесплатно Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad HIIT 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
PRECOR + RP ONLINE En este entrenamiento trabajaras diferentes ejercicios con tu propio peso corporal en segmentos de 45 segundos de trabajo con 15 segundos de recuperación activa. El objetivo es incrementar tu frecuencia cardíaca en intervalos lo cuál mejora la capacidad cardiovascular, la presión arterial, la sensibilidad a la insulina y disminuye las reservas de grasa y colesterol. Es recomendable tener algo de experiencia en actividad física ya que los ejercicios que incluye este entrenamiento requieren cierto nivel e incluye saltos.