У нас вы можете посмотреть бесплатно Подготовка к ультратрейлам в мегаполисе или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Кроссовки для бега: https://sport-marafon.ru/catalog/kros... Во время лекции Анастасия поделилась опытом и рассказала о подготовке к ультратрейлам в городских условиях: Построение аэробной базы; Значение показателя экономичности бега в ультрамарафоне; ОФП как лимитирующий фактор; Психологическая устойчивость, все ограничения у нас в голове; Роль восстановительных мероприятий в подготовке. О спикере: Анастасия Челышева - мастер спорта России, тренер первой категории. Среди ее побед: 100 miles of Istria 1место - 68км, Sport marathon trail 1место - 56км, Трейл-де-Чулково 1место - 30км, двукратная победительница Elbrus world race 2016-2017г - 11км, Space Hill trail 1место - 16км, OKA TRAIL 1место - 10к. #СМЛекцияБег #ультратрейл #бег #трейлраннинг