У нас вы можете посмотреть бесплатно Push Day Pressure: Chest, Shoulders & Triceps Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This training video gives a deep dive of how ive been training my push days in 2025. Cable press Smith incline bench Dumbbell shoulder press Dumbbell flies Kneeling tricep extensions Dumbbell skullcrushers Overhead extensions Lateral raises (single arm) 📲Instagram: / pg.coaching 🗣️ To Book your free 20 minute consultation with me: chat.pgcoaching.ca 📩Coaching, Questions or for inquiries: Pg.coaching@outlook.com 🦍Silverback E-Book: https://pgcoaching.ca/products/silver...