Как запомнить все, что вы читаете (согласно науке) скачать в хорошем качестве

Как запомнить все, что вы читаете (согласно науке)

Вы когда-нибудь дочитывали книгу, чувствуя себя блестяще, а через несколько дней забывали почти всё? В этом видео мы подробно разберём науку о памяти и дадим вам проверенные, основанные на психологии методы, которые помогут вам действительно запомнить прочитанное. Мы рассмотрим, почему ваш мозг забывает, какие иллюзии создают впечатление, что вы учитесь, и какие приёмы — от практики припоминания и интервального повторения до «дворцов памяти» и визуализации — превращают мимолётные слова в знания на всю жизнь. Будьте студентом, самоучкой или книголюбом, вы узнаете, как: Преодолеть кривую забывания Использовать активное чтение и припоминание для улучшения памяти Применять принципы нейробиологии, такие как внимание, смысл и интервальное чтение Превратить книги из «развлечения» в инструменты для трансформации Если вам нужны практические приёмы для запоминания, стратегии обучения и психологические идеи, изложенные с юмором, анимацией с контурными фигурками и понятным повествованием, это видео для вас. Подпишитесь, чтобы узнать больше о психологии, обучении и о том, как на самом деле работает ваш мозг. Главы 0:00 – Вступительная зацепка: Парадокс читателя 0:46 – Почему мы забываем прочитанное 3:50 – Основные принципы памяти, которые вам нужны в первую очередь 7:12 – Хитрости перед чтением (подготовка к чтению) 10:04 – Хитрости во время чтения (заставьте прочитанное запомниться) 12:55 – Хитрости после прочтения (зафиксируйте прочитанное) 15:08 – Образ жизни и метапривычки для памяти 16:58 – Продвинутые техники памяти (дворцы, связывание, двойное кодирование) 18:17 – Мета-сдвиг: почему важно помнить 19:15 – Заключение и призыв к действию #память #психология #учёбахаки #обучение #нейронаука #продуктивность #советы по запоминанию #чтение #учисьсо мной #образование #мыслихаки #самосовершенствование #мотивациякучебе #запомнитебольше #мозговыехаки Это видео предназначено исключительно для развлечения и обучения. Я стремлюсь к точности, но некоторые данные могут быть упрощёнными или неполными. Не воспринимайте мои слова как истину — мыслите критически, будьте любознательны и всегда копайте сами. Это не последнее слово — это лишь искра. Отказ от авторских прав в соответствии с разделом 107 Закона об авторском праве 1976 года: Это видео предназначено для образовательных, комментаторских и преобразующих целей. Все кадры, аудио, изображения и персонажи, упомянутые в нём, принадлежат их соответствующим правообладателям. Мы не претендуем на право собственности. Использование подпадает под добросовестное использование — в целях критики, анализа, обучения и пародии. Если вы являетесь правообладателем и считаете, что ваш контент был использован ненадлежащим образом, пожалуйста, свяжитесь с нами напрямую.