GESUNDE REZEPTE für den HERBST (vegan) - Kürbis Lasagne, Pilz Risotto, Chai Oatmeal, Käse Toastie... скачать в хорошем качестве

GESUNDE REZEPTE für den HERBST (vegan) - Kürbis Lasagne, Pilz Risotto, Chai Oatmeal, Käse Toastie...

Endlich ist wieder Kürbis-Zeit und Zeit für warme, cremige comfort foods! In diesem Video findet ihr leckere herbstliche Rezepte, die trotzdem gesund und vegan sind. Ich möchte euch dazu inspirieren diesen Herbst mehr als nur Kürbissuppe und Zimtschnecken zu zaubern und zeige euch meine liebsten Gerichte für die gemütliche Jahreszeit. #herbstrezepte #gesunderezepte #veganerezepte Spinat-Kürbis Lasagne, veganes Pilz-Risotto, Baked Chai Oatmeal, Kürbis-Käse Toastie, fruchtiges Ofengemüse, zimtig warm karamellisiertes Obst und mehr… Ziemlich gesund & definitiv unfassbar leckere Gerichte zum Frühstück – herzhaft oder süß, zum Mittagessen oder als Abendbrot. ⫸ Gebt mir unbedingt auf Instagram @mind.wanderer Bescheid, wenn ihr eines meiner Rezepte ausprobiert! Ich freue mich immer riesig über euer Feedback 😊 ________________________________________________________________________________________ ⫸ REZEPTE KÜRBIS MAC' NO CHEESE: https://mind-wanderer.de/rezepte/kuer... APFELMUS PANCAKES: https://mind-wanderer.de/rezepte/die-... AVOCADO KÜRBIS KÄSE TOASTIE 2 Scheiben Brot pflanzliche Rapsmargarine zum Anbraten gebackener Kürbis Avocado Salz, Pfeffer, Paprikagewürz veganes Pesto Vegane Käsescheiben (Burger Scheiben von Simply V) Optional: 2 Scheiben Tomate, etwas frischer Spinat BAKED CHAI OATMEAL 500ml starker Chai Latte (Hafermilch + Chai Tee Beutel / Chai Latte Gewürzmischung) 200g Haferflocken jeweils 2 TL Chiasamen & geschrotete Leinsamen 1 TL Backpulver viel Zimt, Vanille Extrakt, Optional Chai Gewürz 1 zermatschte Banane oder 4 EL Apfelmark Obst nach Belieben (z.B. Birne, Trauben, Feige) zum Garnieren: Nüsse und etwas veganer Joghurt (Optional) 1. Chai Latte ansetzen 2. trockene Zutaten vermischen 3. Obst klein schneiden 4. alles zusammen in Ofenform (Brownieblech) mischen & garnieren 5. bei 175°C Umluft für ca. 25min backen 6. noch warm, mit Joghurt & einem Chai Latte servieren APFEL ZIMT MUFFINS: https://mind-wanderer.com/2017/11/11/... PFLAUMEN CRUMBLE: https://mind-wanderer.com/2017/11/18/... OFENGEMÜSE verschiedenes Gemüse (Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kürbis, Möhren, Zwiebel, Rote Beete, Kohlrabi, Pilze, Zucchini, Aubergine, Fenchel) 2 Äpfel Olivenöl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Kurkuma Für den Dip: Pikantes Hummus, veganer Joghurt 1. Gemüse klein würfeln und auf Blech verteilen 2. Äpfel in scheiben schneiden und verteilen 3. mit etwas Olivenöl bedrizzeln und würzen 4. bei 180°C für ca. 30 Minuten in den Ofen schieben 5. Dip zusammenrühren & zusammen genießen SPINAT KÜRBIS LASAGNE: https://www.eat-this.org/kuerbislasag... (ich habe TK Spinat & zusätzlich veganen Reibekäse verwendet) VEGANES PILZ RISOTTO: https://biancazapatka.com/de/cremiges... (ich habe zusätzlich veganen Reibekäse untergerührt) ________________________________________________________________________________________ ⫸ WATCH NEXT FOOD DIARY REALISTISCH:    • FOOD DIARY + Ich bewerte mein Essen der le...   VEGANE ABENDESSEN:    • Gesunde Abendessen - 7 Rezepte mit viel fr...   VEGANE FRÜHSTÜCKS REZEPTE:    • Frühstücks Rezepte - Herzhaft, Süß, Gesund...   _________________________________________________________________________________________ ⫸ INSTAGRAM:   / mind.wanderer   ⫸ BLOG: https://mind-wanderer.com/ ⫸ PINTEREST: https://www.pinterest.de/mindwanderer... _________________________________________________________________________________________ Kontakt: mind-wanderer@gmx.de Kamera: iPhone 11 Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=EEAC8A1D Music by Ryan Little - flew da coupe. - https://thmatc.co/?l=00542847 Impressum: https://mind-wanderer.com/impressum/ Dieses Video enthält KEINE bezahlte Kooperation. Wenn ich Produkte/Marken zeige oder Empfehlungen ausspreche, dann aus eigenen Stücken.