У нас вы можете посмотреть бесплатно Grounding Body Scan for Stress | Gentle Nervous System Reset или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
OfficeA gentle, slow body scan designed to help you reconnect with your body and feel more settled. We move through simple awareness of breathing, physical contact, and internal sensations. These kinds of practices are commonly used in psychology and mindfulness-based approaches to support nervous system regulation, emotional awareness, and stress reduction. There’s nothing to fix or achieve here, just a chance to pause, notice what’s going on inside, and gently come back into your body.