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건강하게 오래 사는 법, 장수비결 3가지 | 몸과 마음, 뇌가 젊어지는 방법, 120세 건강법

건강하게 오래사는 법, 장수비결이 있습니다. 100세 시대를 넘어 120세까지 건강하고 행복하게 사는 장수비법 3가지가 있습니다. 소식하기, 운동하기, 긍정적인 마음 갖는 것입니다. 브레인명상으로 체력, 심력, 뇌력을 키워야 합니다. #장수비결 #오래사는법 #무병장수 건강하게 오래 사는 법, 120세의 인생을 설계하는 방법 • 건강하게 오래사는 법, '100세 시대' 인생을 설계하는 장생 명상 [이승헌... 이승헌 총장은 한국뇌과학연구원 원장이자 글로벌사이버대학교, 국제뇌교육종합대학원 총장입니다. 세계적인 명상가이자 뇌교육자, 베스트셀러 작가로 40여 년 간 전 세계인들에게 인간의 가치, 뇌의 가치, 지구와 자연의 가치를 알려주고, 특히 삶의 목적과 삶의 지혜와 통찰을 책과 강연, 일지희망편지 등으로 전하고 있습니다.

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