Сформируйте свое тело с помощью утяжеленной штанги💪🏻 скачать в хорошем качестве

Сформируйте свое тело с помощью утяжеленной штанги💪🏻

Следуйте за мной, чтобы выполнить ещё одну тренировку с боди-баром, которая придаст тонус и скульптурность вашему телу! Эта тренировка включает в себя упражнения на пресс и корпус на полу. Если у вас нет боди-бара, можно использовать утяжелители. Я использую штангу весом 7 кг. Используйте подходящий вам вес. Если вам удобнее тренироваться в обуви, наденьте её! Рекомендую повторить комплекс ещё один или два раза для достижения наилучших результатов. Посмотрите мою первую популярную тренировку с боди-баром:    • BODY BAR EXERCISES for Beginners #strength...   Вот тренировка с боди-баром для верхней части тела:    • SCULPT & DEFINE ARMS💪🏼w/ Bar #fitnessover5...   Моя партнёрская ссылка на гриф, который я использую в этой тренировке: https://amzn.to/3P56xsD Подписывайтесь на мой канал!:    / rhondafitzpatrick   #домашняятренировка #силоваятренировка #фитнесболее50 #тренировкабосиком #фитнесболее60 Я использую музыку без роялти от Epidemic Sound. Зарегистрируйтесь по моей ссылке, чтобы получить первые 30 дней бесплатно. https://share.epidemicsound.com/bmbcs6 Отказ от ответственности: Как и в случае с любыми программами упражнений, при использовании видеоуроков Ронды Фицпатрик необходимо прислушиваться к своему телу. Чтобы снизить риск травм и избежать их, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Выполняя любые фитнес-упражнения, вы действуете на свой страх и риск. Ронда Фицпатрик не несет ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате занятий фитнес-программой Ронды Фицпатрик, онлайн-видеоуроков или любой информации, размещенной на ее сайте или в социальных сетях. Благодарим за понимание. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ!* Instagram:   / spirit_of_f....  . Facebook:   / fitness.spir....  . Twitter:   / rhondafitz​​​​​   Сайт: https://www.fitness.spiritventures.co...