📌 Wyzwanie 90 DNI | TRENING 32: Trening Odchudzający | Monika Kołakowska - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Wyzwanie 90 DNI | TRENING 32: Trening Odchudzający | Monika Kołakowska в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Wyzwanie 90 DNI | TRENING 32: Trening Odchudzający | Monika Kołakowska или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Wyzwanie 90 DNI | TRENING 32: Trening Odchudzający | Monika Kołakowska в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 32: Trening Odchudzający | Monika Kołakowska

32 trening składa się z 3 serii interwałowych oraz dodatkowej tabaty. Podczas interwału pracujemy przez 30 sekund w tempie bardzo szybkim i mamy 10 sekund na zmianę ćwiczenia. Jedna seria trwa nieco ponad 6 minut. Trening spala max.360 kcal. Treningi interwałowe na tyle podkręcają metabolizm, że sporą część kalorii palimy również po zakończeniu ćwiczeń :) _______________________ Pamiętaj! Aby szybko zauważyć efekty trenuj regularnie, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳 Po każdym tygodniu ćwiczeń zrób zdjęcie swojej sylwetki! Pod koniec wyzwania porównasz siebie z początku wyzwania. I wtedy utwierdzisz się w przekonaniu, że WARTO BYŁO! Życzę miłego treningu i zapraszam do polubienia moich stron: Instagram ➤ / monikolakowska Facebook➤ / kolakowskafit TikTok ➤ / monikolakowska Kontakt ➤ [email protected]

Comments