Trening HIIT full body z odliczaniem ⏱️ | 20 min | скачать в хорошем качестве

Trening HIIT full body z odliczaniem ⏱️ | 20 min |

Przygotuj się na 20 minut intensywnego HIIT na całe ciało z odliczaniem i mówieniem! 🔥⏱️ To trening, który podkręci metabolizm, spali kalorie i wzmocni całe ciało w ekspresowym tempie. Idealny zestaw, jeśli chcesz wymodelować sylwetkę i zadbać o swoją formę! Ćwiczymy intensywnie, ale z przerwami: 45 sekund ćwiczeń i 15 sekund odpoczynku. Dołącz do mnie i daj z siebie wszystko 💪 A jeśli czujesz, że chcesz WIĘCEJ... 😍 dołącz do mnie w BODY SPACE 🌟 Body Space to studio online, w którym znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby wyrzeźbić ciało, spalić zbędne kilogramy, poprawić elastyczność i kondycję oraz poczuć się wspaniale we własnej skórze! Platforma łączy treningi, wyzwania i relaks w jednej przestrzeni, dostosowanej do potrzeb współczesnych kobiet. 👉https://bodyspace.studio/ Zostań częścią naszej społeczności kobiet, które osiągnęły swoje cele! Czekamy na Ciebie na pokładzie 💚 Jestem jeszcze tutaj: 💛 INSTAGRAM:   / joga.zelazo   💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola   💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected] 💛 MOJA PLATFORMA: https://www.olazelazo.pl #hiit #hiitworkout #trening #workout #yoga #joga #pilates #fitness