• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

放鬆小腿肌肉必學!利用滾筒解決下肢繃緊|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 скачать в хорошем качестве

放鬆小腿肌肉必學!利用滾筒解決下肢繃緊|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
放鬆小腿肌肉必學!利用滾筒解決下肢繃緊|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 放鬆小腿肌肉必學!利用滾筒解決下肢繃緊|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 放鬆小腿肌肉必學!利用滾筒解決下肢繃緊|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 放鬆小腿肌肉必學!利用滾筒解決下肢繃緊|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



放鬆小腿肌肉必學!利用滾筒解決下肢繃緊|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生

獨家優惠【etnet x 環球海產】用戶專享全場95折,特價貨品更可折上折。立即使用優惠代碼【ETN1WWS】,選購五星級酒店級海鮮! ► 瀏覽詳情:https://seafood.etnet.com.hk 【時間分段】 01:19動作一:小腿練習 03:10動作二:大腿膕繩肌練習 04:49動作三:脛前肌練習 06:59動作四:大腿四頭肌練習 08:51:動作五:髖屈肌練習 【教練】 Derek Ma 【內容】 在日常生活之中,不少重複的動作,也容易令身體各個部位感到繃緊。尤其是經常走路,或者長時間坐在辦公室工作的女士,下肢和小腿也會特別繃緊,甚至做一些拉筋動作,也未能放鬆小腿的肌肉。Derek Sir在今集,介紹多個動作,只要配合使用滾筒,便可以有助於放鬆下肢,並且增加靈活度。 【關鍵字】 #拉筋 #健身 #健康 #伸展運動 #運動 #滾筒 #小腿 #肌肉 #肌肉繃緊 #拉筋 #柔軟度 即睇全文 ►https://is.gd/vOXVKP ───────────── 鍾意我哋嘅影片,千祈唔好唔記得Like同開啟新片提示! 最緊要係記得訂閱 #健康好人生 ! ───────────── etnet財經‧生活網 ► https://bit.ly/3QdknJi etnet財經‧生活 App ► https://bit.ly/2UNb3QN ───────────── Follow us on: etnet Youtube Channel ►    / etnethk   25度生活►   / @25degreeslifestyle   健康好人生►   / @goodhealthylife-yeah   etnet Facebook專頁 ► https://bit.ly/3TVtwbQ DIVA Channel Facebook專頁 ►   / diva.etnet.com.hk   etnet Instagram ►  / etnet.hk   DIVA Channel Instagram ►   / diva.etnet  

Comments
  • 腰痛改善運動|2個動態+3個靜態伸展練習助紓緩疼痛|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 1 час назад
    腰痛改善運動|2個動態+3個靜態伸展練習助紓緩疼痛|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 1 час назад
  • 肥胡醫聊|經絡不通全身「堵」出病?經驗中醫師李曉汶教你12經絡養生法! 3 месяца назад
    肥胡醫聊|經絡不通全身「堵」出病?經驗中醫師李曉汶教你12經絡養生法!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 4個側腹肌訓練動作|提升身體靈活性+改善腹肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 1 месяц назад
    4個側腹肌訓練動作|提升身體靈活性+改善腹肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 拉筋運動:經常小腿抽筋、久坐腰痛?即做簡易伸展運動!拉小腿、大腿四頭肌、髂腰肌,1.5分鐘放鬆繃緊肌肉!專業導師分享拉筋好處心得 | 得閒拉筋| 得閒Build肌 | 健康好人生 1 год назад
    拉筋運動:經常小腿抽筋、久坐腰痛?即做簡易伸展運動!拉小腿、大腿四頭肌、髂腰肌,1.5分鐘放鬆繃緊肌肉!專業導師分享拉筋好處心得 | 得閒拉筋| 得閒Build肌 | 健康好人生
    Опубликовано: 1 год назад
  • EP183|巴拿馬收回港口  長和訴諸仲裁|醫管局支出過千億  最高層年薪逾七百萬|倫敦盗竊案頻生  平均每小時十宗|兩邊走走 4 часа назад
    EP183|巴拿馬收回港口 長和訴諸仲裁|醫管局支出過千億 最高層年薪逾七百萬|倫敦盗竊案頻生 平均每小時十宗|兩邊走走
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 🧬德國醫學博士震撼揭密:阿茲海默症並非絕症,竟能「逆轉」!長期壓力、睡眠不足、懶得運動?小心成為失智高危族!這病奪走記憶、情緒、甚至生命丨#233 好書推介《失智》|Lorey讀好書_20251024 3 месяца назад
    🧬德國醫學博士震撼揭密:阿茲海默症並非絕症,竟能「逆轉」!長期壓力、睡眠不足、懶得運動?小心成為失智高危族!這病奪走記憶、情緒、甚至生命丨#233 好書推介《失智》|Lorey讀好書_20251024
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 核心基群訓練|5個平板支撐變化動作,提升身體靈活度|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 1 месяц назад
    核心基群訓練|5個平板支撐變化動作,提升身體靈活度|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 肌少症的五大病徵[Eng Subtitles] 5 Signs of Sarcopenia 1 месяц назад
    肌少症的五大病徵[Eng Subtitles] 5 Signs of Sarcopenia
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 改善白髮的6種養腎食材 白髮是先天還是後天形成? #楊明霞 註冊中醫師 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕) 10 месяцев назад
    改善白髮的6種養腎食材 白髮是先天還是後天形成? #楊明霞 註冊中醫師 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО 3 недели назад
    Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет 7 дней назад
    Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 5 месяцев назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 滾筒全身按摩,10分鐘快速放鬆肌肉筋膜,提升柔軟度 |得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 4 недели назад
    滾筒全身按摩,10分鐘快速放鬆肌肉筋膜,提升柔軟度 |得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 十種肌少症有幫助的食物![Eng Subtitles]10 Best Foods for Sarcopenia! 9 месяцев назад
    十種肌少症有幫助的食物![Eng Subtitles]10 Best Foods for Sarcopenia!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет 2 месяца назад
    Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 拉筋抗衰老!終結全身痠痛|頸緊背痛手腳抽筋 港督御醫教你1式自救|兩招自測筋縮 低頭族最高危|健康嗎 @HealthCodeHK 【Chat醫D】#stretches #exercises 2 года назад
    拉筋抗衰老!終結全身痠痛|頸緊背痛手腳抽筋 港督御醫教你1式自救|兩招自測筋縮 低頭族最高危|健康嗎 @HealthCodeHK 【Chat醫D】#stretches #exercises
    Опубликовано: 2 года назад
  • Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут 10 месяцев назад
    Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 防跌必學:4個簡單動作增強下肢肌肉|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 2 недели назад
    防跌必學:4個簡單動作增強下肢肌肉|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5