• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

4個側腹肌訓練動作|提升身體靈活性+改善腹肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 скачать в хорошем качестве

4個側腹肌訓練動作|提升身體靈活性+改善腹肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
4個側腹肌訓練動作|提升身體靈活性+改善腹肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 4個側腹肌訓練動作|提升身體靈活性+改善腹肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 4個側腹肌訓練動作|提升身體靈活性+改善腹肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 4個側腹肌訓練動作|提升身體靈活性+改善腹肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



4個側腹肌訓練動作|提升身體靈活性+改善腹肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生

獨家優惠【etnet x 環球海產】用戶專享全場95折,特價貨品更可折上折。立即使用優惠代碼【ETN1WWS】,選購五星級酒店級海鮮! ► 瀏覽詳情:https://seafood.etnet.com.hk 【時間分段】 01:14:動作一:躺平踩單車 02:36:動作二:側身提腳練習 03:54:動作三:躺平曲腳左右搖擺 06:45:動作四:躺平直腳左右搖擺 【教練】 Derek Ma 【內容】 Derek Sir之前曾經介紹鍛練腹肌的練習,在今集為大家介紹一些動作,集中在練習側腹肌,亦是腰兩旁的位置。動作非常簡單,只需要一張瑜伽墊,在家中也可以隨時隨地練習。練習側腹肌,使身體的扭動度更靈活,避免容易受傷的機會。而且有效修改身體線條,持之以恆一定會達至理想效果。 【關鍵字】 #拉筋 #健身 #健康 #伸展運動 #運動 #啞鈴 #腹肌 #側腹肌 #肌肉 #背肌 #胸肌 #拉筋 #柔軟度 即睇全文 ► https://t.ly/XfEV4 ───────────── 鍾意我哋嘅影片,千祈唔好唔記得Like同開啟新片提示! 最緊要係記得訂閱 #健康好人生 ! ───────────── etnet財經‧生活網 ► https://bit.ly/3QdknJi etnet財經‧生活 App ► https://bit.ly/2UNb3QN ───────────── Follow us on: etnet Youtube Channel ►    / etnethk   25度生活►   / @25degreeslifestyle   健康好人生►   / @goodhealthylife-yeah   etnet Facebook專頁 ► https://bit.ly/3TVtwbQ DIVA Channel Facebook專頁 ►   / diva.etnet.com.hk   etnet Instagram ►  / etnet.hk   DIVA Channel Instagram ►   / diva.etnet  

Comments
  • 4個啞鈴訓練動作:操練胸肌、背肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 1 месяц назад
    4個啞鈴訓練動作:操練胸肌、背肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 5 месяцев назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 2 месяца назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 若美伊開戰俄羅斯會否介入,普京三大戰略意圖深度解析!|中東局勢再生變數,以色列為何集體沉默,美國行動成本暴增?【屈機小世界 EP226】 1 час назад
    若美伊開戰俄羅斯會否介入,普京三大戰略意圖深度解析!|中東局勢再生變數,以色列為何集體沉默,美國行動成本暴增?【屈機小世界 EP226】
    Опубликовано: 1 час назад
  • 50歲後肌肉流失係天命?七大醫學實證策略,助你練回快肌、逆轉衰老!#肌少症 #重量訓練 #中老年健身 #快肌 #逆生長 #增肌食譜 #深蹲 #健康長壽 #老人運動 #阻力訓練 3 недели назад
    50歲後肌肉流失係天命?七大醫學實證策略,助你練回快肌、逆轉衰老!#肌少症 #重量訓練 #中老年健身 #快肌 #逆生長 #增肌食譜 #深蹲 #健康長壽 #老人運動 #阻力訓練
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 零食!保護心腦血管,抗癌防癌,降低膽固醇。防止中風,逆轉阿茲海默症,老人癡呆。仲有助降低膽固醇。超級市場可以買到嘅超級食物  #心腦血管病 #抗癌防癌 #膽固醇 #中風 #阿茲海默症 #老人癡呆 1 месяц назад
    零食!保護心腦血管,抗癌防癌,降低膽固醇。防止中風,逆轉阿茲海默症,老人癡呆。仲有助降低膽固醇。超級市場可以買到嘅超級食物 #心腦血管病 #抗癌防癌 #膽固醇 #中風 #阿茲海默症 #老人癡呆
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 核心基群訓練|5個平板支撐變化動作,提升身體靈活度|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 1 месяц назад
    核心基群訓練|5個平板支撐變化動作,提升身體靈活度|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором 1 месяц назад
    Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 腰痛改善運動|2個動態+3個靜態伸展練習助紓緩疼痛|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 7 часов назад
    腰痛改善運動|2個動態+3個靜態伸展練習助紓緩疼痛|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 7 часов назад
  • 一份驗身報告嚇到Lorey六神無主……40歲的年齡, 20歲的身體抗衰老密碼!如何保持最佳狀態?丨#171 好書推介《40+的健康讀本》|Lorey讀好書_20240802 1 год назад
    一份驗身報告嚇到Lorey六神無主……40歲的年齡, 20歲的身體抗衰老密碼!如何保持最佳狀態?丨#171 好書推介《40+的健康讀本》|Lorey讀好書_20240802
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 самых прекрасных классических произведений для души и сердца 🎵 Моцарт, Бах, Бетховен, Шопен 1 месяц назад
    30 самых прекрасных классических произведений для души и сердца 🎵 Моцарт, Бах, Бетховен, Шопен
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 每日12分鐘 2026前脫胎換骨 學做八段錦強身健體 | 健康關注組 | EP451 | 八段錦 | 養生氣功 | 舒根活骼 | HOY TV 77台 3 месяца назад
    每日12分鐘 2026前脫胎換骨 學做八段錦強身健體 | 健康關注組 | EP451 | 八段錦 | 養生氣功 | 舒根活骼 | HOY TV 77台
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Беременная Белая Медведица Постучала в Дверь Полярной Станции — Дальше Случилось Невероятное! 2 недели назад
    Беременная Белая Медведица Постучала в Дверь Полярной Станции — Дальше Случилось Невероятное!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 【長者運動】提升全新肌肌肉,簡易新手啞鈴訓練 #長者訓練 #中高齡健身 2 месяца назад
    【長者運動】提升全新肌肌肉,簡易新手啞鈴訓練 #長者訓練 #中高齡健身
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 80%尿酸唔係來自食物?|痛風真正元凶係__ __|唔使戒口戒到傻!改善痛風只需要:養腎+養腸|果糖先係最大陷阱!|2款天然食物神奇效用公開!|2024最新科研證實嘅天然消炎法!|不是陰謀論|中文字幕 4 месяца назад
    80%尿酸唔係來自食物?|痛風真正元凶係__ __|唔使戒口戒到傻!改善痛風只需要:養腎+養腸|果糖先係最大陷阱!|2款天然食物神奇效用公開!|2024最新科研證實嘅天然消炎法!|不是陰謀論|中文字幕
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 山今老人分享養腎智慧!要少吃哪些蔬果?原來藍莓是養腎恩物?學懂「三多三少」護腎原則| 山今養生智慧 | 健康好人生 2 месяца назад
    山今老人分享養腎智慧!要少吃哪些蔬果?原來藍莓是養腎恩物?學懂「三多三少」護腎原則| 山今養生智慧 | 健康好人生
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 放鬆小腿肌肉必學!利用滾筒解決下肢繃緊|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 1 месяц назад
    放鬆小腿肌肉必學!利用滾筒解決下肢繃緊|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 倪海廈:警告!魚油千萬別亂吃!時間不對,效果減半還傷身!心血管、關節炎,不同需求不同吃法!#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質  #中醫日常 2 месяца назад
    倪海廈:警告!魚油千萬別亂吃!時間不對,效果減半還傷身!心血管、關節炎,不同需求不同吃法!#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Старше 65? Эта 5-минутная тренировка лучше ходьбы — одобрено врачами! 2 месяца назад
    Старше 65? Эта 5-минутная тренировка лучше ходьбы — одобрено врачами!
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5