• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

4個啞鈴訓練動作:操練胸肌、背肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 скачать в хорошем качестве

4個啞鈴訓練動作:操練胸肌、背肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
4個啞鈴訓練動作:操練胸肌、背肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 4個啞鈴訓練動作:操練胸肌、背肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 4個啞鈴訓練動作:操練胸肌、背肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 4個啞鈴訓練動作:操練胸肌、背肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



4個啞鈴訓練動作:操練胸肌、背肌線條|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生

獨家優惠【etnet x 環球海產】用戶專享全場95折,特價貨品更可折上折。立即使用優惠代碼【ETN1WWS】,選購五星級酒店級海鮮! ► 瀏覽詳情:https://seafood.etnet.com.hk 【時間分段】 0028:動作一:躺平舉手練習 0247:動作二:躺平飛鳥動作 0440:動作三:彎腰舉啞鈴練習 0625:動作四:手肘拉後練習 0743:示範動作 【教練】 Derek Ma 【內容】 Derek Sir在今集為大家介紹4個簡單動作,配合使用啞鈴,居家也可以輕鬆鍛練胸肌和背肌,Build 肌之外也可以修改線條。如果在做以上動作的時候,感動有點吃力的話,Derek Sir在最後有輔助動作示範,使用一張穩固的椅子,同樣可以做到彎腰舉啞鈴的動作。 【關鍵字】 #拉筋 #健身 #健康 #伸展運動 #運動 #啞鈴 #肌肉 #肩胛骨 #背肌 #胸肌 #拉筋 即睇全文 ►https://t.ly/BHH5C ───────────── 鍾意我哋嘅影片,千祈唔好唔記得Like同開啟新片提示! 最緊要係記得訂閱 #健康好人生 ! ───────────── etnet財經‧生活網 ► https://bit.ly/3QdknJi etnet財經‧生活 App ► https://bit.ly/2UNb3QN ───────────── Follow us on: etnet Youtube Channel ►    / etnethk   25度生活►   / @25degreeslifestyle   健康好人生►   / @goodhealthylife-yeah   etnet Facebook專頁 ► https://bit.ly/3TVtwbQ DIVA Channel Facebook專頁 ►   / diva.etnet.com.hk   etnet Instagram ►  / etnet.hk   DIVA Channel Instagram ►   / diva.etnet  

Comments
  • 肩胛骨強化練習|5個簡單動作改善駝背,防止脊椎前彎|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 2 месяца назад
    肩胛骨強化練習|5個簡單動作改善駝背,防止脊椎前彎|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【長者運動】提升全新肌肌肉,簡易新手啞鈴訓練 #長者訓練 #中高齡健身 2 месяца назад
    【長者運動】提升全新肌肌肉,簡易新手啞鈴訓練 #長者訓練 #中高齡健身
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 腰痛改善運動|2個動態+3個靜態伸展練習助紓緩疼痛|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 9 часов назад
    腰痛改善運動|2個動態+3個靜態伸展練習助紓緩疼痛|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 醫師警告:八成腦中風從腿開始!60歲後出現這7大警訊,及早發現能救命! 3 месяца назад
    醫師警告:八成腦中風從腿開始!60歲後出現這7大警訊,及早發現能救命!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 核心基群訓練|5個平板支撐變化動作,提升身體靈活度|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 1 месяц назад
    核心基群訓練|5個平板支撐變化動作,提升身體靈活度|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 放鬆小腿肌肉必學!利用滾筒解決下肢繃緊|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 1 месяц назад
    放鬆小腿肌肉必學!利用滾筒解決下肢繃緊|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 【健康】抗發炎、降血糖!醫曝全球最消炎8大食物:讓食物成為你的藥物!ft. 吳佳鴻醫師|下班經濟學594|謝哲青、路怡珍 @TheStormMedia 6 месяцев назад
    【健康】抗發炎、降血糖!醫曝全球最消炎8大食物:讓食物成為你的藥物!ft. 吳佳鴻醫師|下班經濟學594|謝哲青、路怡珍 @TheStormMedia
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 【長者運動】一個啞鈴,在家練全身肌肉! 5 месяцев назад
    【長者運動】一個啞鈴,在家練全身肌肉!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ! 4 года назад
    Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет 2 месяца назад
    Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 5 месяцев назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 【on.cc東網】東呼即應:「少肉多菜」反而唔健康? 「倒金字塔」飲食至係王道? 9 дней назад
    【on.cc東網】東呼即應:「少肉多菜」反而唔健康? 「倒金字塔」飲食至係王道?
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ! 11 месяцев назад
    Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 骨質疏鬆可逆轉,「2款運動」+「1個飲食」助你天然提升骨質密度! 5 месяцев назад
    骨質疏鬆可逆轉,「2款運動」+「1個飲食」助你天然提升骨質密度!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 防跌必學:4個簡單動作增強下肢肌肉|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生 2 недели назад
    防跌必學:4個簡單動作增強下肢肌肉|得閒拉筋|得閒Build肌|健康好人生
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Пять лучших упражнений для лечения плечевого сустава, которые помогут вам снова стать здоровыми 2 года назад
    Пять лучших упражнений для лечения плечевого сустава, которые помогут вам снова стать здоровыми
    Опубликовано: 2 года назад
  • 拉筋運動:經常小腿抽筋、久坐腰痛?即做簡易伸展運動!拉小腿、大腿四頭肌、髂腰肌,1.5分鐘放鬆繃緊肌肉!專業導師分享拉筋好處心得 | 得閒拉筋| 得閒Build肌 | 健康好人生 1 год назад
    拉筋運動:經常小腿抽筋、久坐腰痛?即做簡易伸展運動!拉小腿、大腿四頭肌、髂腰肌,1.5分鐘放鬆繃緊肌肉!專業導師分享拉筋好處心得 | 得閒拉筋| 得閒Build肌 | 健康好人生
    Опубликовано: 1 год назад
  • Гимнастика от 100 Болезней! Секрет Здоровья и Долголетия! 7 месяцев назад
    Гимнастика от 100 Болезней! Секрет Здоровья и Долголетия!
    Опубликовано: 7 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5