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Abobrinha Fermentada: Receita Fácil e Rápida + Benefícios para a Saúde! Aprenda a fazer abobrinha fermentada em casa com essa receita rápida e fácil! Com apenas abobrinha, cenoura, folha de repolho e sal, você terá um alimento probiótico delicioso e cheio de benefícios para a sua saúde em apenas 1 ou 2 dias! Neste vídeo você vai aprender: O passo a passo para fazer abobrinha fermentada em casa, incluindo dicas importantes para garantir o sucesso da fermentação. Por que a fermentação rápida é ideal para a abobrinha e como garantir a crocância e sabor. Os benefícios dos alimentos fermentados para a saúde, como a melhora da digestão e do sistema imunológico. Dicas de como consumir a abobrinha fermentada e incrementar suas refeições. Sabia que os alimentos fermentados são ricos em probióticos? Esses microorganismos vivos ajudam a equilibrar a flora intestinal, melhorando a digestão, a absorção de nutrientes e fortalecendo o sistema imunológico. 1 Além disso, a fermentação aumenta a biodisponibilidade de vitaminas e minerais nos alimentos, tornando-os ainda mais nutritivos. Melhor consumir em até 5 dias. *************** Conheça o curso "Probióticos para iniciantes - Primeiros passos". Pressione o link abaixo. ⬇️ Link: https://hotmart.com/pt-br/marketplace... Curso "Alimentação Milenar: Fermentados e Probióticos". Pressione o link abaixo. ⬇️ Link: https://hotmart.com/pt-br/marketplace... *************** ABOBRINHA FERMENTADA E PROBIÓTICA *************** TORNE-SE MEMBRO DO MEU CANAL E SAIBA OS BENEFÍCIOS QUE TERÁ, ACESSANDO O LINK ABAIXO: / @kayokotakeda **************** Você adquirindo os produtos no site da Amazon.com.br, através dos links abaixo, você estará contribuindo com o meu canal. COMPRE UTENSÍLIOS PARA COZINHA ATRAVÉS DO SITE AMAZON.COM.BR: https://amzn.to/2Q5xctD https://amzn.to/3bPdbzS COMPRE LIVROS SOBRE FERMENTADOS: https://amzn.to/3qS0QiO ***************** NOTA: O propósito destas informações tem caráter meramente educativo. Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde. Todo o conteúdo encontrado no site da https://kayokotakeda.com.br, no canal do YouTube e nas mídias sociais relacionadas, incluindo: texto, imagens, vídeos ou outros formatos, foi criado apenas para fins informativos. 0:00 Introdução 0:07 Abobrinha Fermentada 2:55 230g de Vegetais 3:18 450g total de água + vegetais 6:18 ERROS DE GRAVAÇÃO 7:15 Alimentação Milenar: Fermentados e Probióticos 7:58 Workshop Incríveis Vinagres Artesanais 8:30 Curso Missó, koji, Shoyu e Afins