У нас вы можете посмотреть бесплатно В поисках оптимизации сна с участием доктора Лии Кейлор или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом выпуске подкаста Overhaul Престон Лайонс беседует с доктором Лией Кейлор, психологом, специализирующимся на гигиене сна для сотрудников экстренных служб и ветеранов. Они обсуждают важность сна, его связь с психическим здоровьем и практические стратегии улучшения качества сна. Доктор Кейлор рассказывает о своём опыте в психологии сна, о трудностях, с которыми сталкиваются сотрудники экстренных служб, связанных со сном, и о важности установления постоянного режима сна. В беседе подчёркивается необходимость осведомлённости о проблемах сна и влиянии образа жизни на качество сна.