Скачать с ютуб видео The Pilates Dork: Upper Psoas Release in Bridge

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Pilates Dork: Upper Psoas Release in Bridge в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Pilates Dork: Upper Psoas Release in Bridge или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Pilates Dork: Upper Psoas Release in Bridge в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

The Pilates Dork: Upper Psoas Release in Bridge

Get these videos 6 months earlier with a Free Membership at http://www.fusionfitnessonline.com - A Serious Resource for Pilates Professionals The bridge that is shown in this video is very different from the traditional Pilates bridge on the mat. What we are looking for in this exercise is a keying down of the upper psoas, which is found by releasing the ribcage back down to the mat by the breath, as well as cueing body weight instead of abdominal effort. We want to encourage a suppleness around the spine, as well as space and movement in the ribcage area. This is a wonderful addition to any mat class and it is essential for those who have rigidity in their thoracic spine. Questions or Comments about this video? Join our community forum for direct access to our instructors at http://www.fusionfitnessonline.com

Comments