У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Do TRX Inverted Rows | BluePhoenixFitness.com или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Get more workouts to build your body, recipes to clean up your diet and methods to strengthen your mind at https://bluephoenixfitness.com Step 1: Grab the TRX straps with a handle in each hand. Put your palms down. Step 2: Lean back with a nice angle on the body. Keep your abs and butt tight, hips up and locked. Take a deep breath and exhale as you pull yourself up. Get a good squeeze on the shoulder blades. Go back down. Step 3: Supinated Position- Flip your hand so your palms are facing up. Repeat step 2.