Секрет восхитительного блюда из зеленой чечевицы ❗ Она не вызывает вздутия живота и не сбрасывает скачать в хорошем качестве

Секрет восхитительного блюда из зеленой чечевицы ❗ Она не вызывает вздутия живота и не сбрасывает

Секрет вкуснейшего блюда из зеленой чечевицы ❗Без газа, без шелухи😋 Ингредиенты: 1 стакан зеленой чечевицы, предварительно промытой 3 раза. После промывания положите чечевицу в кастрюлю, залейте горячей водой. Затем добавьте пол чайной ложки соли. Как только вода закипит, выключите огонь. Дайте чечевице настояться. Оставьте на 15-20 минут. 1 сушеная луковица 1 красная луковица полстакана растительного масла 1 чайная ложка томатной пасты 1 чайная ложка пасты из красного перца 1,5 стакана булгура Смешайте отваренную чечевицу с водой и булгуром. Специи: соль, черный перец, куркума, тмин Сначала готовьте на сильном огне, затем уменьшите огонь и варите, пока вода не впитается. Снимите с огня, добавьте сливочное масло и дайте настояться 15 минут. Для карамелизованного лука: Нарежьте 1 красную луковицу, затем обжарьте на 3-4 столовых ложках растительного масла и четверти чайной ложки соли. Обжаривайте до изменения цвета лука.