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Qi Gong Routine Matinal – Éveiller l’énergie en douceur

Offrez-vous un moment pour respirer, bouger et vous recentrer. Une courte pratique de Qi Gong pour commencer la journée en beauté et en présence. En Qi Gong, on parle du passage de l’énergie Yin du sommeil à l’énergie Yang du mouvement. Cette pratique vous invite à habiter pleinement votre corps, à relâcher les tensions et à laisser l’énergie circuler librement. Merci de prendre ce moment pour vous, avec moi. Trouvez un endroit calme, respirez et laissez l’énergie se mettre en mouvement. Je vous invite à partager vos impressions en commentaire et à vous abonner à la chaîne pour vivre d’autres expériences de Qi Gong! Découvrez aussi mes autres offres en bien-être et en coaching sur https://espaceimagine.com Monique Pelland, Enseignante certifiée ‪@HoldenQiGong‬ Video par - ‪@mikeaproductions‬ https://www.mikeadj.com/studio Musique par - ‪@RelaxingMusicbyMike.A‬ #Qigong #RoutineMatinale #EspaceImagine #BienÊtre #Respiration #Énergie #Vitalité Avis important Les pratiques proposées visent le bien-être global. Écoutez toujours votre corps et consultez un professionnel de la santé avant d’entreprendre un nouveau programme d’exercices. Espace Imagine -Tous droits réservés