У нас вы можете посмотреть бесплатно PASCHIMOTTANASANA Benefits & How to Do पश्चिमोत्तान आसन लाभ और करने की विधि или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✨ Benefits of Paschimottanasana: • Very good for Kidney & Liver health • Activates and tones the abdominal region • Makes the spine strong and flexible • Opens the nerves behind the knees (hamstrings) • Helpful in menstrual (period) problems • Calms the body and mind 🧘 Practice Tips: • Practice on empty stomach • Do not overstretch the body • Breathe normally • Avoid during severe back pain 🌿 Regular practice brings balance to body and mind. 📍For more yoga videos, subscribe to ShivMaya Yoga 📍Like | Share | Comment