Gelassen statt Sorgen - 5 einfache Schritte um sorgenfrei zu leben скачать в хорошем качестве

Gelassen statt Sorgen - 5 einfache Schritte um sorgenfrei zu leben

Hallo! Wir sind im wichtigsten Teil dieser Trilogie: Es geht darum, wie wir sorgenfrei werden können. Sorgen und Ärger entstehen, weil wir im Mangel-Denken gefangen sind. Aber hier ist die gute Nachricht: Ob Du zu den Sorgen-Weltmeistern oder den Fast-sorgenfreien gehörst, ist keine Frage der Lebensumstände – es ist eine Frage Deines grundlegenden Denkmusters! Ich zeige Dir 5 kraftvolle Säulen des Bewusstseins. Wenn Du diese Säulen in Deinem Alltag verankerst, wird Dein Leben eindeutig leichter und immer erfüllter. 🎯 Dein Ziel: Das grundlegende Denkmuster entwickeln, bei dem Ärger über die Vergangenheit und Sorgen um die Zukunft immer mehr verschwinden. Die 5 Säulen des Fülle-Denkens: 1. Der achtsame Beobachter: Lerne, Dein Innenleben (Gedanken, Emotionen) wahrzunehmen, ohne Dich davon überwältigen zu lassen. [Tipp: Mehr dazu im Video "In der Beobachter-Rolle bist Du immer stark!"] 2. Dankbarkeit als Anker: Unterbrich das Mangel-Denken sofort, indem Du Deinen Fokus bewusst auf die Fülle dieses Moments lenkst. Führe ein Dankbarkeits-Tagebuch! 3. Teil des großen Bewusstseins: Fühle Dich verbunden mit dem Universum, um Deinem Ego die überzogene Verantwortung für alles abzunehmen. 4. Deine Schöpferkraft: Erkenne, dass Dein Bewusstsein deine und die große Energie lenkt. Du bist ganz wenig das Objekt der Umstände; du bist immer mehr der Gestalter Deiner Erfahrungen und deines Lebens. 5. Vertrauen & Zuversicht: Sorgen sind ein Misstrauensvotum. Zuversicht ist die innere Gewissheit, dass Du die Kraft hast, alles zu meistern, was kommt. Ein wichtiger Schlüssel liegt auch in der Tatsache, dass jeder Ärger, jedes Problem und jede Sorge erklärt werden kann mit der Soll-Ist-Diskrepanz! Eine sehr gute Erklärung der Soll-Ist-Diskrepanz haben wir hier besprochen: [Tipp: Siehe Video "Dein Problem ist NUR konstruiert! PROVOKATION!!!"] Ich bin Peter, Psychologe und ehemaliger Professor. Meine Mission ist es, älter werdenden Menschen zu einem erfüllten und friedlichen Leben zu verhelfen. Wenn Du bereit für diese Weiterentwicklung bist, freue ich mich über einen Daumen hoch und dein Abo! 00:00 Thematik und Einleitung 00:45 Das entscheidende Denkmuster 02:00 Uns helfen 5 kraftvolle Säulen 02:16 Säule 1: 04:03 Säule 2: 05:06 Säule 3: 05:44 Säule4: 06:18 Säule 5: 07:12 Lass dich ermutigen #fülledenken #sorgenfrei #wenigersorgen #gelassenheit #mindsetwechsel #altersweisheit #positivepsychologie #achtsamerbeobachter #dankbarkeit #zuversicht #schöpferkraft #innerefreiheit #bewusstseinserweiterung #einfachbesserleben #glücklichälterwerden #lebensfreude50plus #peterganglmair #über70 #persönlichkeitsentwicklung