• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Perfect Backbend & How To Get There | Urdhva Dhanurasana in Ashtanga Yoga скачать в хорошем качестве

The Perfect Backbend & How To Get There | Urdhva Dhanurasana in Ashtanga Yoga 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Perfect Backbend & How To Get There | Urdhva Dhanurasana in Ashtanga Yoga
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Perfect Backbend & How To Get There | Urdhva Dhanurasana in Ashtanga Yoga в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Perfect Backbend & How To Get There | Urdhva Dhanurasana in Ashtanga Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Perfect Backbend & How To Get There | Urdhva Dhanurasana in Ashtanga Yoga в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Perfect Backbend & How To Get There | Urdhva Dhanurasana in Ashtanga Yoga

Learn healthy alignment & sustainable progress in Urdhva Dhanurasana from the Ashtanga Yoga back bending sequence with Ethan Ward (Authorized Level II teacher) | Posted: August 2020 Watch Next: Bhujapidasana: What You Need To Know    • Bhujapidasana: What You Need To Know  |  A...   Alright Yogis! In this video we'll be exploring Urdhva Dhanurasana, which forms the base of the back bending sequence in Ashtanga Yoga. Finding comfort in this asana is a fundamental part of progressing further into the backbending sequence (Drop backs, Tick tocks, Vrischikasana & Catching). Always consider the sustainable and consistent practice of this asana to be the key to your progress in it - this isn't one that tends to come overnight and the body generally won't respond well to being forced far beyond it's comfortable depth in this position. This asana is an incredible counter pose to the countless forward bends in the Ashtanga Primary Series, and will build a lot of strength in the body & nervous system. Open shoulders & hip flexors help to take pressure off the spine, but ultimately your back will have to bend if you want to do "back bends" with proficiency. It will help to have released pre-existing tension or imbalance in the posterior chain by having a well established practice of the Ashtanga Primary Series. The point in which this asana is added to each student's sequence may vary, but it tends to be after one has integrated the deep forward bends in Primary. In this video I'll touch on just a few of the vast number of cues that may be very useful in your ongoing exploration of Urdhva Dhanurasana. [Ending track: Beats by Con] Subscribe by hitting the red button to see upcoming videos! You're welcome to share this video with all the yogis working on Urdhva Dhanurasana Actual Love to all! Jai - Instagram: www.instagram.com/ethanashtanga - The Perfect Backbend & How To Get There | Urdhva Dhanurasana in Ashtanga Yoga : (Posted August 2020)

Comments
  • Ashtanga Drop Backs (Part 1): The Fundamentals 5 лет назад
    Ashtanga Drop Backs (Part 1): The Fundamentals
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Учебное пособие по йоге в позе колеса — Урдхва Дханурасана для начинающих 8 лет назад
    Учебное пособие по йоге в позе колеса — Урдхва Дханурасана для начинающих
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How to Finally Bind in Marichyasana A-D 7 месяцев назад
    How to Finally Bind in Marichyasana A-D
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Маричьясана Д | Аштанга йога 7 лет назад
    Маричьясана Д | Аштанга йога
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Как выполнять Пинча Маюрасану | Поза пера павлина или баланс предплечья в аштанга-йоге 2 года назад
    Как выполнять Пинча Маюрасану | Поза пера павлина или баланс предплечья в аштанга-йоге
    Опубликовано: 2 года назад
  • The Most Overlooked Asana in Ashtanga Yoga | Urdhva Mukha Paschimattanasana 5 лет назад
    The Most Overlooked Asana in Ashtanga Yoga | Urdhva Mukha Paschimattanasana
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Bhujapidasana: What You Need To Know  |  Ashtanga Yoga 5 лет назад
    Bhujapidasana: What You Need To Know | Ashtanga Yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Kapotasana 3 года назад
    Kapotasana
    Опубликовано: 3 года назад
  • Основы прогибов назад в йоге | Как достичь лучшего выравнивания в прогибах назад в аштанга-асане 3 года назад
    Основы прогибов назад в йоге | Как достичь лучшего выравнивания в прогибах назад в аштанга-асане
    Опубликовано: 3 года назад
  • Why You Can't Jump Back | Ashtanga Yoga 5 лет назад
    Why You Can't Jump Back | Ashtanga Yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Drop Backs Step-by-Step 5 лет назад
    Drop Backs Step-by-Step
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Заявление депутата разошлось по сети и выбесило россиян. Даже избиратели в ярости: «Вы там уже о***» 1 час назад
    Заявление депутата разошлось по сети и выбесило россиян. Даже избиратели в ярости: «Вы там уже о***»
    Опубликовано: 1 час назад
  • How To Jump Through | Straight Legs VS Crossed | Ashtanga Yoga 5 лет назад
    How To Jump Through | Straight Legs VS Crossed | Ashtanga Yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как делать прыжки — это работает! 5 лет назад
    Как делать прыжки — это работает!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • TIPS ON DROP BACK TO WHEEL AND COME UP - TOUCH YOURSELF 4 года назад
    TIPS ON DROP BACK TO WHEEL AND COME UP - TOUCH YOURSELF
    Опубликовано: 4 года назад
  • 3 STEPS TO ASHTANGA DROPBACK | Wheel pose transition 4 года назад
    3 STEPS TO ASHTANGA DROPBACK | Wheel pose transition
    Опубликовано: 4 года назад
  • Ashtanga Yoga Backbending Technique Workshop: Urdhva Dhanurasana and Drop Backs with Philippa Asher 6 лет назад
    Ashtanga Yoga Backbending Technique Workshop: Urdhva Dhanurasana and Drop Backs with Philippa Asher
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Pincha Mayurasana Jump Back Explained 3 года назад
    Pincha Mayurasana Jump Back Explained
    Опубликовано: 3 года назад
  • Urdhva Dhanurasana Drop back and stand up l Ashtanga Yoga l Archie's Yoga 5 лет назад
    Urdhva Dhanurasana Drop back and stand up l Ashtanga Yoga l Archie's Yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Ashtanga Yoga: Backbending | Are you ready for dropbacks? 10 лет назад
    Ashtanga Yoga: Backbending | Are you ready for dropbacks?
    Опубликовано: 10 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5