• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Most Overlooked Asana in Ashtanga Yoga | Urdhva Mukha Paschimattanasana скачать в хорошем качестве

The Most Overlooked Asana in Ashtanga Yoga | Urdhva Mukha Paschimattanasana 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Most Overlooked Asana in Ashtanga Yoga | Urdhva Mukha Paschimattanasana
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Most Overlooked Asana in Ashtanga Yoga | Urdhva Mukha Paschimattanasana в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Most Overlooked Asana in Ashtanga Yoga | Urdhva Mukha Paschimattanasana или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Most Overlooked Asana in Ashtanga Yoga | Urdhva Mukha Paschimattanasana в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Most Overlooked Asana in Ashtanga Yoga | Urdhva Mukha Paschimattanasana

Urdhva Mukha Paschimattanasana explored in depth with Ethan Ward (Authorized Level II Ashtanga Yoga teacher) | Posted: May 2020 Alright yogis! In this video we'll take a close look at Urdhva Mukha Paschimattanasana and specifically learning how to roll up for the vinyasa that leads into this asana. It's a single breath and an easy one to overlook with the end of the Primary Series in sight, but mastering this form is a very rewarding part of the process of refining the Ashtanga Yoga sequence. So here in this guide, I'll cover the physical, energetic and anatomical aspects that need to be understood through dedicated practice, the concept of bandha & briefly touch on how that works to benefit the movement into this asana, the vinyasa count in Sanskrit as specified to define each position that needs to be touched on, a few of the many anatomical forms that need to be brought together to go through this dynamic movement fluidly and finally what to do if you are working on this posture and are currently unable to complete the movement - this is important as there are many ways to approach the learning process here and being clear on how-to and how-not-to modify the vinyasa will determine your path to progressing towards proficiency. This video is one that I knew I'd make as I've often experienced it to be overlooked and undermined across the world, but it's one of my first home yoga videos and THE first asana tutorial video I'm creating for public viewing. Feel free to offer your feedback as I continue to work on these basic film making abilities. You're welcome to follow the process by hitting the subscribe button just below the video. I'll be happy to read & respond to any comments or questions you might have on this! Oh, and one last thing! Please remember that this asana - at least in the Ashtanga tradition - is called Urdhva Mukha Paschimattanasana, not Urdhva Mukha Paschimottanasana. Haha, Ooookay! Thank you yogis!!! Actual Love to all Jai - Register for online Ashtanga Yoga classes with me (Mysore & Led classes on Zoom): https://us02web.zoom.us/meeting/regis... Instagram: www.instagram.com/ethanashtanga - The Most Overlooked Asana in Ashtanga Yoga | Urdhva Mukha Paschimattanasana (Learn to roll up with straight legs)

Comments
  • Bhujapidasana: What You Need To Know  |  Ashtanga Yoga 5 лет назад
    Bhujapidasana: What You Need To Know | Ashtanga Yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Why You Can't Jump Back | Ashtanga Yoga 5 лет назад
    Why You Can't Jump Back | Ashtanga Yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как выполнять Урдхва Дханурасану | Поза восходящего лука или колеса в Аштанга йоге 1 год назад
    Как выполнять Урдхва Дханурасану | Поза восходящего лука или колеса в Аштанга йоге
    Опубликовано: 1 год назад
  • Маричьясана Д | Аштанга йога 7 лет назад
    Маричьясана Д | Аштанга йога
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Practice This for Stability in Utthita Hasta Padangusthasana 3 года назад
    Practice This for Stability in Utthita Hasta Padangusthasana
    Опубликовано: 3 года назад
  • Jump Bravely to Bakasana | Ashtanga Yoga Intermediate Series 5 лет назад
    Jump Bravely to Bakasana | Ashtanga Yoga Intermediate Series
    Опубликовано: 5 лет назад
  • How to Finally Bind in Marichyasana A-D 7 месяцев назад
    How to Finally Bind in Marichyasana A-D
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Как выполнять позу лодки, Навасану — Учебник по йоге с аштанга-настройкой 2 года назад
    Как выполнять позу лодки, Навасану — Учебник по йоге с аштанга-настройкой
    Опубликовано: 2 года назад
  • Мирный План Или Всё-Таки Минск-3🕊️❓Темпы Наступления Увеличились Кратно📈Военные Сводки 21.11.2025 2 часа назад
    Мирный План Или Всё-Таки Минск-3🕊️❓Темпы Наступления Увеличились Кратно📈Военные Сводки 21.11.2025
    Опубликовано: 2 часа назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как безопасно выполнять Сету Бандхасану | Позу мостовой конфигурации в Аштанга-йоге 3 года назад
    Как безопасно выполнять Сету Бандхасану | Позу мостовой конфигурации в Аштанга-йоге
    Опубликовано: 3 года назад
  • Ashtanga Yoga
    Ashtanga Yoga
    Опубликовано:
  • Заявление депутата разошлось по сети и выбесило россиян. Даже избиратели в ярости: «Вы там уже о***» 5 часов назад
    Заявление депутата разошлось по сети и выбесило россиян. Даже избиратели в ярости: «Вы там уже о***»
    Опубликовано: 5 часов назад
  • How To Jump Through | Straight Legs VS Crossed | Ashtanga Yoga 5 лет назад
    How To Jump Through | Straight Legs VS Crossed | Ashtanga Yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • How To Get Into The Flow State | Drishti in Yoga 4 года назад
    How To Get Into The Flow State | Drishti in Yoga
    Опубликовано: 4 года назад
  • Ashtanga Yoga - Transitions between Utkatasana and Virabhadrasana 8 лет назад
    Ashtanga Yoga - Transitions between Utkatasana and Virabhadrasana
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Прыжок сквозь и обратно с Таем Ландрумом 3 года назад
    Прыжок сквозь и обратно с Таем Ландрумом
    Опубликовано: 3 года назад
  • Urdhva Paschimottanasana 5 лет назад
    Urdhva Paschimottanasana
    Опубликовано: 5 лет назад
  • David Robson on Ashtanga Yoga & Floating 9 лет назад
    David Robson on Ashtanga Yoga & Floating
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Мураев назвал границу! В каких РЕГИОНАХ Путин готов остаться? #Мураев 4 часа назад
    Мураев назвал границу! В каких РЕГИОНАХ Путин готов остаться? #Мураев
    Опубликовано: 4 часа назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5