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사쉬요가, jeju 오후반 수련영상 공유해 봅니다 :)) 산만하고 스트레스 받는 몸과 마음 차분하고 고요하게 수련을 통해 만들어 봅니다. 매트 위 수련으로 온전히 지금 이순간에 호흡과 스스로를 돌보는 시간 만들어 보세요 🩵 감사합니다. LOVE, Sashi 🌕

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