Gehirnforscher: "Deine Aufmerksamkeit ist längst kein freier Ort mehr" | Henning Beck скачать в хорошем качестве

Gehirnforscher: "Deine Aufmerksamkeit ist längst kein freier Ort mehr" | Henning Beck

Henning Beck, Neurowissenschaftler, Biochemiker und Autor, erklärt, warum unsere Aufmerksamkeit heute zu einem der mächtigsten Steuerungsinstrumente geworden ist – und wie sehr Medien, Algorithmen und Gewohnheiten unser Denken, unsere Entscheidungen und unser Leben beeinflussen. Wir sprechen darüber: Warum Aufmerksamkeit die zentrale Ressource unserer Zeit ist Wie Mediennutzung Konzentration, Kreativität und Entscheidungsfähigkeit beeinflusst Was ein „gesundes Gehirn“ wirklich ausmacht Weshalb Balance wichtiger ist als maximale Leistung Wie du wieder bewusster denkst, entscheidest und lebst Kapitel: 00:00:00 – Intro 00:02:55 – Aufmerksamkeitsökonomie: Wie Denken zur Ware wurde 00:04:59 – Das gesunde Gehirn: Balance statt Dauerleistung 00:11:26 – Warum Menschen unterschiedlich denken und fühlen 00:16:46 – Bildschirmnutzung im frühen Alter: Was Handys im Kindergehirn verändern 00:22:04 – Daueronline: Wie Bildschirmzeit das Erwachsenengehirn beeinflusst 00:31:50 – Doomscrolling und Erschöpfung: Was dabei im Gehirn passiert 00:34:33 – Der Like-Button: Ein unsichtbarer Verstärker im Gehirn 00:40:09 – Hennings persönlicher Weg zur Gehirnforschung 00:45:00 – Gefühle, Denken und Gesellschaft: Eine neue Verschiebung 00:50:51 – Glück oder Wohlbefinden? Eine wichtige Unterscheidung 00:55:14 – Was Gehirnforschung über echtes Wohlbefinden zeigt 01:05:41 – Warum wir uns selbst ablenken – nicht nur die Medien 01:10:39 – Medienkompetenz: Wie du wieder bewusster konsumierst 01:14:23 – Routinen, Balance und mentale Stabilität im Alltag 01:17:21 – Die letzte Frage an Henning Folge Henning: Buch „Besser Denken“: https://amzn.to/3ZdNHUV * Podcast „Duell der Besserwisser“: https://bit.ly/49VcALm Webseite: https://bit.ly/45GtudY LinkedIn: https://bit.ly/3OftY4K Mindseed mit Léon Heimann: YouTube: https://bit.ly/4sXRnaZ Spotify: https://bit.ly/4jVYBbg Apple Podcast: https://bit.ly/4q3BaOT Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.