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00:00 OP 00:26 うつ状態が一番苦しい 02:41 幸福とは何か 03:28 日常とゾーンの関係 05:33 治療と成長のプロセス ご視聴ありがとうございます。チャンネル登録励みになります! 📖精神科医 / 益田裕介の書籍!📖 ☟うつ病よりそい手帳 NOLTY(ノルティ) 益田裕介 コラボ https://amzn.to/3DtV2sc ☟眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話: メンタルの悩みとギモンを専門医がすべて解決! https://amzn.to/4hxjvel ☟まんが 夜のこころの診療所 精神科医がいるスナック https://amzn.to/3Na7rCP ☟発達障害の人が「働きやすさ」を手に入れる本 https://amzn.to/3xi5nnm ☟【心の病】はこうして治る まんがルポ 精神科に行ってみた! https://amzn.to/44vsKXe ☟精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法 https://amzn.to/3JHeGjU ☟『精神科医の本音』 https://amzn.to/49XM0ho ☟『精神科医がやっている聞き方・話し方』 https://amzn.to/4jOk8kt 当チャンネルは益田裕介院長の許可のもと運営させていただいております。 正しい情報で偏見を減らし、早期発見・早期治療となれば幸いです。 LINE公式スタンプ販売中です🛒 https://store.line.me/stickershop/aut... ※切り抜き動画の転用はお控えください。 リンクは自由に貼っていただいて構いません。 ※コメントについて ・コメントは承認制です。 ・主から質問にはお答えできません。 ・自分や他人を傷つける可能性のあるものは承認されません ・他の人への返信も原則禁止です。共感的なもの、相手に役立つものは一部、許可しています。短い時間で判断しているので「どうしてこれがダメなの?」みたいなものもあると思いますが、それはこちらのミスであることも多いです。ご了承ください。 【プロフィール】 益田裕介:精神科医 防衛医大卒。陸上自衛隊、防衛医大病院、薫風会山田病院などを経て、2018年都内で開業。 専門は仕事のうつ、大人の発達障害。「なんでも診る」ちょっと変人よりの町医者。趣味は少年ジャンプとお笑い。2020年6月5日より断酒継続中。