Открытие точки Минмэнь; Врата Жизни в вашей стойке Тайцзи скачать в хорошем качестве

Открытие точки Минмэнь; Врата Жизни в вашей стойке Тайцзи

Это короткий урок тайцзи о том, как раскрыть точку Минмэнь. Точка Минмэнь находится в области поясницы, прямо напротив Даньтяня. Большинство людей неправильно понимают, что делать с этой областью, формируя туловище в форме буквы «С», втягивая копчик. Однако часто это практикуется чрезмерно и неверно. В этом коротком видео вы найдёте несколько простых стратегий поиска «золотой середины» в стойке тайцзи, мягко раскрывая точку Минмэнь, позиционируя нижнюю и среднюю части куа, а не фокусируясь на копчике. При правильном выполнении вы почувствуете расширенное присутствие и раскрытие поясницы. Ян 24 (уроки 1–13). Пожалуйста, посетите мой сайт, чтобы ознакомиться со всеми формами 1–24; www.taichisusan.com Чтобы принять участие в прямых трансляциях уроков и занятий, посетите мой сайт: www.taichisusan.com Подписывайтесь в социальных сетях:   / flowingmobilitytaichi     / taiflowing     / flowingmobility   Спасибо, что позволили мне стать частью вашего путешествия в тайцзи!