У нас вы можете посмотреть бесплатно Rest and Recovery in Endurance Cycling and Running Training Using TrainingPeaks and Strava Metrics или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
John talks about how to use the Performance Management Chart in TrainingPeaks or the Fitness/Freshness/Form Chart in Strava to plan and track rest and recovery in endurance cycling and running. Join our EBR Club to get free monthly training plans, weekly workshops and unlimited email support: https://endurancebikeandrun.com/ebr-c... Here is a link to our cycling and running training plans: https://endurancebikeandrun.com/train... You can download a free copy of our planning spreadsheet here (note, you will need to make a copy before you can make changes): https://endurancebikeandrun.com/rrty-... There is a lot more information on our website: endurancebikeandrun.com, See our weekly tips here: https://endurancebikeandrun.com/ebr-w... Social media @bikeandruncoach