У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 ΛΕΠΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΟΣΑ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Στο σημερινό βίντεο διάλεξα 3 ασκήσεις από το προηγούμενο βίντεο που κάναμε: • 5+1 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΓΙΑ Τ... 10 γύροι: 30’’ ελξεις, 30’’ καθίσματα, 30’’ διάλλειμα. Σύνολο 20 λεπτά. Αυτή είναι μια προπόνηση pumping με το βάρος του σώματος για όλα τα επίπεδα, καθώς όπως λεω και στο βίντεο ο καθένας κανει οσες επαναλήψεις μπορεί σε αυτό το χρόνο! Τσέκαρε το κανάλι μου Rookie’s Fitness: https://bit.ly/33E8On4 Κείμενο, Παρουσίαση: Σπύρος Παπαγεωργίου Κάμερα, Μοντάζ: Βασίλης Βασιλόπουλος ___________________________________________________________________________________ Βρες με στα Social Media: 💗 Follow me on Instagram: / spy767 💗 Follow me on Facebook: / spy767 💗 Follow rookie's journal on Facebook: / rookiesfitness 💗 Follow me on tik tok: / spy_767 ___________________________________________________________________________________ Οι σειρές του καναλιού: ✅Τσέκαρε το playlist “Rookie's Journal” Εδώ: https://bit.ly/3lxmuGl ✅Τσέκαρε το playlist “Rookie's workouts” Εδώ: https://bit.ly/3gH8pFL Music provided by Youtube audio library and epidemicsound: https://www.epidemicsound.com/ #jumpcut #rookiesfitness #spy767