Скачать с ютуб видео 筋力をパワーに転化する：パワークリーン

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 筋力をパワーに転化する：パワークリーン в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 筋力をパワーに転化する：パワークリーン или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 筋力をパワーに転化する：パワークリーン в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

筋力をパワーに転化する：パワークリーン

スターティングストレングスのマーク・リプトーによる解説爆発的筋パワーが必要なスポーツを行う選手は、パワークリーンを取り入れるべきだ。筋肥大目的の人には無縁な種目とも思われるが、かつては、ビルダーの多くはウェイトリフティング出身だった。 Sergio Oliva、Franco Columbu、Arnold Schwarzenegger、Chris Dickerson、Samir Bannout、Phil Heathなど。Sergio Olivaはワールドクラスのリフターだった。 Amit Sapir（IFBB Pro and 2011 Olympian）は、「ビルダーは、ウェイトリフティングから多くを学ぶべきである。スクワットやデッドリフトのテクニック、爆発的筋パワー、神経系、速筋繊維の動員法を学ぶべきであり、積極的にトレーニングに取り入れるべきだ。柔軟性も向上する」と言う。

Comments