Meisō Gyōki - L'altro Qi Gong скачать в хорошем качестве

Meisō Gyōki - L'altro Qi Gong

Scopri Meisō Gyōki! . Un percorso di benessere attraverso RESPIRO, MOVIMENTO e CALME INTERIORE. . Vi presento una pratica semplice ma profonda, pensata per aiutare corpo e mente a ritrovare equilibrio, serenità ed energia. . Meisō Gyōki è un’antica disciplina che unisce respirazione, movimenti dolci e momenti di silenzio interiore. . Il suo scopo è lavorare sull’energia vitale per favorire uno stato di benessere completo. . Durante la pratica . • Si respira con consapevolezza • Si eseguono piccoli movimenti, lenti e armoniosi • Ci si concentra per ritrovare calma e presenza mentale . Tutto questo avviene con gentilezza verso il proprio corpo, rispettando i limiti di ognuno. . Non servono forza, agilità o esperienza: si parte da dove si è, e si procede con tranquillità. . Quali BENEFICIpuò portare? . • Riduzione dello stress e dell’ansia • Maggiore lucidità mentale e concentrazione • Migliore qualità del respiro • Sensazione di calma, centratura e leggerezza . • Più energia durante la giornata . • Un aiuto per dormire meglio e rilassarsi . È adatto a me? . Sì! Il Meisō Gyōki è ADATTO A TUTTI, anche e soprattutto a chi è in età matura. . Può essere praticato seduti, in piedi o con il supporto di una sedia, ed è ideale anche per chi non ha mai fatto attività fisica o meditazione. . In conclusione: . Meisō Gyōki non è solo un insieme di esercizi: . è un momento tutto per sé, per ascoltare il proprio respiro, ritrovare il ritmo naturale del corpo e sentirsi più vivi, presenti e sereni. . Vi invito a provarlo: . anche UN SOLO INCONTRO PUO' FARE LA DIFFERENZA. . ➡️ CHIAMA o SCRIVI SUBITO su MESSENGER!!! . oppure . COPIA il link sotto riportato sul tuo browser preferito: . https://www.cam.tv/mattiamaritan . https://wa.link/pzekw8 . e prenota la tua lezione di prova OMAGGIO!!! * Okinawa Gōjū Ryū Kenkyūkai * Mattia Maritan Sensei, 6° Dan, Shibu Dōjō, Okinawa Gōjū Ryū Kenkyūkai – Padova * KARATE PATAVIUM – Padova *