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Méditation du Matin | Alignement et Gratitude

Cette méditation du matin est une invitation à commencer la journée dans le calme, la présence et la gratitude. Prenez ce temps pour vous recentrer, apaiser l’esprit et vous reconnecter à l’énergie du moment présent. À travers la respiration, la visualisation et des paroles guidées, nous créons un espace intérieur propice à la clarté, à l’alignement et à l’ouverture. Vous pouvez revenir à cette méditation aussi souvent que vous le souhaitez, au réveil ou à tout moment de la journée, pour ralentir, vous recentrer et poser une intention consciente pour la suite. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider, et permettez à cette pratique de devenir un rituel doux et soutenant. Respirez. Ressentez. Accueillez. 🌿 #méditationdumatin #méditationguidée #gratitude