สำหรับคนยืนนาน อยากชีวิตดี ไม่มีปัญหาปวดเมื่อย บวม ข้อเสื่อม ลดเส้นเลือดขอด скачать в хорошем качестве

สำหรับคนยืนนาน อยากชีวิตดี ไม่มีปัญหาปวดเมื่อย บวม ข้อเสื่อม ลดเส้นเลือดขอด

การยืนทำงานนานๆ ก็ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพได้เช่นกัน ไม่ใช่แค่อาการอ่อนล้า อ่อนเพลียเท่านั้น แต่ยังมีเรื่องของ อาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อ ปวดเท้า ปวดหลัง ปวดขา ปวดน่อง ปวดคอ ได้ และหากปล่อยไว้ อาจจะตามมาด้วย ปัญหาเส้นเลือดของ รองช้ำ ข้อต่อต่างๆเสื่อม จนออกผลในช่วงบั้นปลาย ดังนั้นเอง ถ้าหันมาออกกำลังกาย บริหารร่างกายสักนิด เพื่อให้การทำงานดีขึ้น ป้องกันปัญาหาที่อาจจะเกิดจากการทำงานด้วย ** โปรดทราบ : ผลที่เกิดขึ้นจะเฉพาะบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ ** ------------------------------------------------------------------------------------------ โดย นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม) หมอทำงานเฉพาะทาง ด้านกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ ได้รับประกาศนีย์บัตรจาก สถาบัน ASFA และ ISSA สหรัฐอเมริกา ด้าน การออกกำลังกายผู้สูงอายุ สามารถพูดคุย สอบถาม แลกเปลี่ยนได้ ใน คอมเมนต์ Facebook :   / decendoc   Line official : https://lin.ee/pT8Jtdl #ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน #ออกกำลังกายในแบบของฉัน ------------------------------------------------------------------------------------------ หมอ,ปวดหลัง,หลังเสื่อม,กระดูกหลังเสื่อม,back support,เข็มขัดพยุงหลัง,หมอรีวิว,รีวิวสินค้า,ปวดเอว,กระดูกทับเส้น,หมอนรองกระดูก,หมอนรองกระดูกทับเส้น,ปวดขา,ปวดหลังส่วนล่าง,อ่อนแรง,หมอกระดูก,กระดูกเสื่อม,ยกของหนัก,ความรู้,โรคกระดูก,หมอยุคใหม่,ปวดคอบ่าไหล่,ปวดร้าว,ออกกำลังกายหลัง,สุขภาพดี,ลงทุนสุขภาพ,หายปวดหลัง,ปวดสะโพก,หายปวดสะโพก,แข็งแรง,แก้ปวด,แก้ปวดหลัง