15-минутная йога после перелета | Растяжка и восстановление сил в гостиничном номере скачать в хорошем качестве

15-минутная йога после перелета | Растяжка и восстановление сил в гостиничном номере

Только что приземлились после перелета? ✈️ Этот 15-минутный комплекс йоги после перелета — это растяжка в гостиничном номере, разработанная для того, чтобы помочь вам восстановиться после полета, снять скованность от долгих часов сидения и улучшить кровообращение. Этот комплекс йоги для путешественников включает в себя растяжки для шеи, плеч, позвоночника, бедер и ног, что делает его идеальным для йоги после перелета, йоги после длительного перелета и йоги для борьбы с джетлагом. Этот мягкий комплекс йоги подходит для начинающих, не требует никакого инвентаря и может выполняться дома или в гостиничном номере. Идеально подходит для растяжки после перелета, успокоения тела и восстановления после путешествия. 🧘‍♀️ ЧТО ВАС ЖДЕТ: • Мягкие растяжки сидя • Подвижность позвоночника и скручивания • Расслабление бедер и нижней части тела • Упражнения для ног, улучшающие кровообращение • Глубокое расслабление в конце ✨ ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ: • Всех, кто восстанавливается после перелета • Путешественников, проживающих в отелях или небольших помещениях • Людей с скованностью или усталостью после перелета • Начинающих, ищущих мягкую йогу • Всех, кому необходимо заземление после путешествия 🩷 ПРЕИМУЩЕСТВА: • Снимает скованность после перелета • Снимает напряжение в шее, плечах и спине • Улучшает кровообращение после перелета • Успокаивает нервную систему после путешествия • Способствует восстановлению после джетлага и путешествий ✨ Без инвентаря | Подходит для небольших помещений | Для всех уровней Если вам понравился этот комплекс, не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы получать больше видео с йогой для путешествий, мягкими комплексами и практиками, учитывающими травматический опыт. ✈️ ПОСМОТРИТЕ этот ПЛЕЙЛИСТ с йогой для путешествий:    • Travel Yoga ✈️   С любовью ~ Вероника ☾ ⋆*･ﾟ:⋆*･ﾟ 🌟 ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЕО: ↠    • Core Strength in 5 Minutes | Beginner-Frie...   ↠    • 40 - Minute Full Body Yoga Flow: Breath, B...   ↠    • Advanced Yoga Flow for Weight Loss | Full ...   🌸 СЛЕДИТЕ за моим путешествием и давайте общаться в моем личном Instagram:   / iamveronikablanar   🌼 За уникальными цифровыми товарами для самопомощи и осознанности посетите: https://www.etsy.com/shop/Grow2Glow 🛍️ Приобретите свой СОБСТВЕННЫЙ фирменный коврик для йоги в путешествиях! https://www.etsy.com/listing/17957672... 🎀 Чтобы записаться на ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ (индивидуальные, виртуальные или групповые) со мной, посетите: https://www.yogaveronika.com ☀️ ПОСЕТИТЕ мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/iamveroni... _____ *ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Техники и рекомендации, представленные на этом канале, не предназначены для замены квалифицированной медицинской консультации. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать любую новую программу упражнений. Участие в любом онлайн-занятии йогой осуществляется на собственный риск участника. Имейте в виду, что йога может быть сложной и/или неудобной временами, но она никогда не должна быть болезненной. Участвуя в этих занятиях, вы подтверждаете, что участвуете в них добровольно, понимая возможный риск получения травм, и соглашаетесь освободить компанию Yoga with Veronika от любых претензий или исков, известных или неизвестных. **Это видео содержит музыку от Shutterstock, лицензированную приложением для видеомонтажа Splice.