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[연세사랑병원] 2030일수록 주목! 말린 어깨 쫙 펴주는 라운드숄더 7가지 운동
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[연세사랑병원] 2030일수록 주목! 말린 어깨 쫙 펴주는 라운드숄더 7가지 운동
구부정하게 말리고, 잔뜩 굽어진 등과 어깨! 라운드숄더를 장기간 방치할 경우 회전근개파열로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 퇴행성질환 예방을 위한 굽은어깨 스트레칭 하루 10분, 7가지 교정운동으로 굽은 어깨도 펴고 라운드숄더도 교정할 수 있습니다! 자세한 내용은 영상에서 확인하세요 -! #굽은어깨 #굽은어깨스트레칭 #라운드숄더 #라운드숄더스트레칭 #회전근개파열
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