У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 37 | 15 Min. Leg Workout | home workout for legs and glute | 90 Day Transformation Challenge или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 37 – Lower Body Workout 🔥 Aaj ka session pure lower body strength + stability par focus karta hai. Quads, glutes aur hamstrings ko burn karne ke liye perfect combo 💪 Exercises: • Squats • Jump Lunges • Side Lunges • Bulgarian Split Squats • Squat Pulses • Glute Bridge 👉 Focus: deep squats, balance aur muscle control 👉 Rest: short rakho, intensity maintain karo 👉 Tip: beginners normal lunges se start karein, advanced log jump lunges full power se 🔥 Legs shake hongi, par strength yahin se banti hai! 📌 Like | Share | Follow for daily workout updates Hashtags: #Day37 #LowerBodyWorkout #LegDay #GluteWorkout #BodyweightTraining #HomeWorkout #FitnessChallenge #StrongLegs #90DaysTransformation