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두려움과 피해의식을 극복하는 방법 | 뇌를 사용하는 방법, 명상가이드 [Level 3]

피해의식과 두려움을 극복하는 방법이 있습니다. 뇌에 좋은 환경을 만드는 것이 중요합니다. 무의식에 있는 여러 가지 나쁜 정보를 정화하는 것입니다. 그러면 어떻게 무의식을 정화할 수 있을까요? 바로 정화하기 전에 뇌 감각 깨우기, 뇌 유연화 하기 과정을 거쳐야 됩니다. 그래서 뇌감각을 깨우고, 뇌를 유연화하기 위해서 호흡과 명상을 하는 겁니다. 그게 비결입니다. 지식으로 안다고 해서 바뀌는 것이 아니라 실제로 행동할 때 바뀔 수 있습니다. #두려움극복 #피해의식을극복하는방법 #무의식정화 🌞브레인명상 4 Levels🌞 LEVEL 1. 초급1 통증완화, 신체유연화, 스트레스 해소, 장기기능 강화, 체력 강화 LEVEL 2. 초급2 에너지 감각 회복, 심신 안정, 습관 교정, 자신감 회복, 공감력 회복 LEVEL 3. 중급 감정 정화, 긍정 에너지 강화, 자존감 향상, 자아발견 LEVEL 4. 고급 문제해결력 강화, 통찰력 강화, 창조성 발현, 의식통합, 자아실현 ▼▼▼ 무릎에 부담이 없는 영점 걸음법 • 뇌가 젊어지는 걸음, 장생보법으로 걸으면 무릎이 가벼워지고 경쾌한 걸음이 됩... 원하는 미래를 만드는 방법 • Video 마음이 흔들릴 때, 명상으로 의식의 시계를 맞추십시오 • 우리가 매일 명상을 해야 하는 이유 | 왜 명상을 하는가 | 이승헌의 명상강의 스트레스를 씻어주는 힐링 명상음악 • 스트레스 해소 힐링 명상음악 타포 연주 | 명상음악 ASMR 우리가 꼭 알아야 할 뇌 이야기 • 뇌로 본 인류의 역사와 문화 그리고 지구촌 시대의 인류 문제의 해결 방안은... 📢홈페이지 : http://www.ilchi.net/ 📢페이스북 / ilchi.kr 이승헌 총장은 세계적인 명상가이자 뇌교육자, 베스트셀러 작가로 지난 40여 년 간 사람과 지구의 건강과 행복, 평화를 위한 지구시민운동을 벌여왔습니다. 뇌에 대한 새로운 통찰과 과학적인 이해를 바탕으로 ‘뇌교육’을 창안하여 누구나 내면에 있는 가치를 발견하고 실현하는 삶의 길을 제시하며 전 세계인들에게 깨달음의 메시지를 전하고 있습니다.

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