У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка больших рук | Методы роста x Поездка в Хьюстон или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Программы тренировок | https://justkeepgoing.app Предтренировочный комплекс | Скидка 15% по промокоду Merk Насос - https://getrawnutrition.com/products/... Энергия и фокус - https://getrawnutrition.com/products/... Протеиновый коктейль | Скидка 15% по промокоду Merk Протеин - https://getrawnutrition.com/collectio... Креатин - https://getrawnutrition.com/products/... Тренировка: • Сгибание рук с EZ-грифом, 4 подхода x 10 повторений • Разгибание рук на тросе, 4 подхода x 10/10/10 повторений • Сгибание рук с EZ-грифом, стоя на коленях, 4 подхода x 12-10 повторений • Сгибание черепа с EZ-грифом, 4 подхода x 10 повторений Мемфис - Invincible, Vortex, 9 Eleven, часть 3 / memphisbeats #тренировкарук #мотивациядлятренировки #тренировка