• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

TOD durch Erschöpfung! - VOLUMEN Hype wird zu GRAUENVOLLEM Trainingsplan! скачать в хорошем качестве

TOD durch Erschöpfung! - VOLUMEN Hype wird zu GRAUENVOLLEM Trainingsplan! 10 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
TOD durch Erschöpfung! - VOLUMEN Hype wird zu GRAUENVOLLEM Trainingsplan!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: TOD durch Erschöpfung! - VOLUMEN Hype wird zu GRAUENVOLLEM Trainingsplan! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно TOD durch Erschöpfung! - VOLUMEN Hype wird zu GRAUENVOLLEM Trainingsplan! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон TOD durch Erschöpfung! - VOLUMEN Hype wird zu GRAUENVOLLEM Trainingsplan! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



TOD durch Erschöpfung! - VOLUMEN Hype wird zu GRAUENVOLLEM Trainingsplan!

3-facher SUPPORT: Unterstützt den Kanal, mich und Euch selbst und kauft Eure Supplements bei Weider: https://weider.de Der MAXIMALE Rabatt auf ALLES bei WEIDER! mit Code GOTTI Brosep ist bekannt als Vertreter der Science based Schiene und der lange Arm nach Deutschland von Jeff Nippard. Oftmals stößt dies auf direkte Widersprüche zu den Trainingserfahrungen und der Intuition (Verstand) der letzten 50 Jahre. In diesem Fall präsentiert er uns einen Trainingsplan, der pro Trainingseinheit 2-3 Stunden Zeit im Studio benötigt, über 30 Arbeitssätze aufweist und 4 mal die Woche absolviert werden soll. Aber "wer eben alles rausholen möchte, der muss dies bereit sein zu zahlen" so Brosep! Das ist schlichtweg falsch.... Man kan wesentlich effizienter trainieren, schonender, weniger zeitintensiv, und BESSER! Zum Fit Talk Kanal: Abonnieren und es wird mehr reagiert! Bis hin zum PODCAST    / @gottcastmitgotti   Brosep´s Video    • Bester Ok/Uk 2er Split für 4x Training pro...   Das beste Homegym - effizient und praktisch - Speediance German official website: https://eu.speediance.com/discount/go... Code: Gottioff & Gotti Getränke lecker und mit Effekt? HOLY: GOTTI5 für 5€ Rabatt auf die erste Bestellung //// GOTTI gibt 10% https://weareholy.com/gotti/try Erhalte 40% Rabatt auf Blinkist Premium! Starte eine kostenlose 7-Tage Testversion, indem du hier klickst: https://bit.ly/GottiFitness-Nov Für mehr ECHTE und eigene Wissenschaft, unterstützt gerne diesen Kanal! Mit einer Spende über Paypal*: paypal.me/GottiFit *Dieses Geld fließt ausschließlich in die Finanzierung der Gerätschaft und bietet somit hoffentlich einen Mehrwert für Euch! Vielen Dank für Eure Beteiligung!! 00:00 - Start 02:00 - 4-5 Einheiten pro Woche? ...Lass es!!! 03:29 - 2 verschiedene Trainings für den gleichen Muskel? 05:01 - "Überlappende Übungen?" 07:19 - 30% Muskelaktivierung sind 0% Reizsetzung! 07:55 - Beispiel 1: Alle 7 Minuten ein Liegstütz 09:05 - Beispiel 2: Muskelaufbau durch "gehen"? 10:39 - Die Logik der Notwendigkeit 12:59 - VIELE Übungen... 13:26 - Reps in Reserve Problem... 15:15 - Oberkörper A - 31 Sätze!!!!! 15:42 - Muskelregeneration ist nur ein (kleiner) Teil ... 18:09 - FALSCHE Behauptung aus der Not heraus! 18:51 - Muskelaufbau ist ein rein lokaler Prozess? 19:41 - Maßlose Übertreibung und schlichtweg FALSCH! 20:27 - Die MEISTEN mit Abstand bauen am besten auf mit... 20:53 - Natty brauchen mehr? 21:12 - Paralleluniversum? 24:47 - Schweres Training auf Dauer erfolgreich? 25:57 - Schwimmer trainieren 8 Stunden am Tag... 27:43 - Furchtbarer Plan!! 29:19 - Reps in Reserve #fitness #bodybuilding #trainingsplan #sciencebased #brosep ------------------------- Folgt mir auf Instagram: ► @GottiFitness   / gottifitness   ------------------------- Themen für die Birne: ►    / gottilifestyle   ------------------------- TOD durch Erschöpfung! - VOLUMEN Hype wird zu GRAUENVOLLEM Trainingsplan!

Comments
  • OPTIMALER BRUSTREIZ - Science gestützte Erkenntnisse für Dein Brusttraining! 10 месяцев назад
    OPTIMALER BRUSTREIZ - Science gestützte Erkenntnisse für Dein Brusttraining!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • ALLE KENNZAHLEN im BODYBUILDING! WIEVIEL? WIE LANGE? WIE OFT? 3 года назад
    ALLE KENNZAHLEN im BODYBUILDING! WIEVIEL? WIE LANGE? WIE OFT?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Пептиды опаснее стероидов? Шокирующая правда! 2 недели назад
    Пептиды опаснее стероидов? Шокирующая правда!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅 6 часов назад
    Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Коррупционный скандал в Украине | Окружение Зеленского и энергетика (English subtitles) @Max_Katz 10 часов назад
    Коррупционный скандал в Украине | Окружение Зеленского и энергетика (English subtitles) @Max_Katz
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Наш интеллект ДЕГРАДИРУЕТ. Как ИИ разрушает сознание? | Нейробиолог Алипов, Михаил Никитин 2 недели назад
    Наш интеллект ДЕГРАДИРУЕТ. Как ИИ разрушает сознание? | Нейробиолог Алипов, Михаил Никитин
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Die 5 HEILIGEN Trainings-Prinzipien - Alle Systeme im Ranking worst to best 10 месяцев назад
    Die 5 HEILIGEN Trainings-Prinzipien - Alle Systeme im Ranking worst to best
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • ФНБ ЗАКОНЧИЛСЯ/ БЮДЖЕТ НЕ СПАСТИ/ РЕЗКИЙ РОСТ КРЕДИТОВАНИЯ/ РЕЦЕССИЯ НАРАСТАЕТ. Милов об экономике 7 часов назад
    ФНБ ЗАКОНЧИЛСЯ/ БЮДЖЕТ НЕ СПАСТИ/ РЕЗКИЙ РОСТ КРЕДИТОВАНИЯ/ РЕЦЕССИЯ НАРАСТАЕТ. Милов об экономике
    Опубликовано: 7 часов назад
  • 4-er Split - IMMER NOCH der beste Split zum Muskelaufbau! Trainingsplanung 1 год назад
    4-er Split - IMMER NOCH der beste Split zum Muskelaufbau! Trainingsplanung
    Опубликовано: 1 год назад
  • ПОСТРОИЛ ИЗБУ В ЛЕСУ И ЗАНОЧЕВАЛ В НЕЙ | ГЛУХАРИНАЯ ИЗБА СВОИМИ РУКАМИ от А до Я 10 часов назад
    ПОСТРОИЛ ИЗБУ В ЛЕСУ И ЗАНОЧЕВАЛ В НЕЙ | ГЛУХАРИНАЯ ИЗБА СВОИМИ РУКАМИ от А до Я
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Арестович: Остановят ли прорывы к Днепру оборону Украины на тысячекилометровом фронте? 14 часов назад
    Арестович: Остановят ли прорывы к Днепру оборону Украины на тысячекилометровом фронте?
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Olschool Bodybuilding besser als Science Based Training? (ft. Gotti Fitness) 7 месяцев назад
    Olschool Bodybuilding besser als Science Based Training? (ft. Gotti Fitness)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Чё Происходит #299 | Чебурашка из Израиля, Трамп хочет свой День Победы, мост не выдержал рекордов 13 часов назад
    Чё Происходит #299 | Чебурашка из Израиля, Трамп хочет свой День Победы, мост не выдержал рекордов
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Был ли Ментцер прав с самого начала? (Низкообъемные тренировки) 3 года назад
    Был ли Ментцер прав с самого начала? (Низкообъемные тренировки)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Когда Кремль отключит Россию от интернета. Разбор Фишмана 11 часов назад
    Когда Кремль отключит Россию от интернета. Разбор Фишмана
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика 1 год назад
    Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика
    Опубликовано: 1 год назад
  • Путин пропускает удары. Лаврова задвинули из-за Трампа. Война меняет общество | Пастухов, Еловский 12 часов назад
    Путин пропускает удары. Лаврова задвинули из-за Трампа. Война меняет общество | Пастухов, Еловский
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло 4 месяца назад
    Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Der STEROID INFLUENCER? Talk mit Iron Mike Biohacking 3 месяца назад
    Der STEROID INFLUENCER? Talk mit Iron Mike Biohacking
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Владимир Владимирович, что вы несёте? | Екатерина Шульман о внесении себя в реестр террористов 11 часов назад
    Владимир Владимирович, что вы несёте? | Екатерина Шульман о внесении себя в реестр террористов
    Опубликовано: 11 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5