O Treino de 2 Horas Que Vai Explodir Sua Velocidad скачать в хорошем качестве

O Treino de 2 Horas Que Vai Explodir Sua Velocidad

Se sua velocidade média não sobe, o problema provavelmente não é sua bike… é o tipo de estímulo que seu corpo está recebendo. Neste vídeo você vai aprender um treino completo de 120 minutos, estruturado para aumentar sua potência sustentável, melhorar sua eficiência fisiológica e transformar seu organismo em um verdadeiro motor de alta rotação. Vamos falar de adaptação cardiovascular, controle metabólico, torque eficiente, repetição de esforços e como ciclistas fortes conseguem manter velocidades altas enquanto outros entram em colapso silencioso. Também explicamos como a creatina pode ajudar na ressíntese de ATP e na capacidade de responder às puxadas mais duras sem quebrar. Assista até o final, porque entender a lógica desse treino pode redefinir completamente o seu nível no plano. Se esse tipo de conteúdo te ajuda a evoluir, fortaleça o canal com um Super Thanks e ajude a manter vídeos técnicos saindo toda semana. E para quem quer evolução com método, existe o Sistema MNB de treinamento de 12 semanas. O link está na descrição e no comentário fixado. Inscreva-se no canal. Porque no ciclismo do mundo real, quem sustenta watts anda na frente. https://pay.kiwify.com.br/FjJDxYu E para quem quer sair do improviso e treinar com método, aqui na descrição está o link do SISTEMA MNB DE EVOLUÇÃO EM 12 SEMANAS. https://pay.kiwify.com.br/FjJDxYu Contato comercial: Maniadebikee@gmail.com